牡丹这种常见花的根用于调节血液。它可以放松血管，减少血小板粘连，滋养血液，促进皮肤和四肢的循环。使用牡丹和栽培牡丹的根。野生牡丹产生“红牡丹”，一种特别用于刺激血液循环的纤维根。栽培的牡丹产生“白牡丹”（白芍），一种滋养血液的密集根。牡丹通常与唐菖蒲，甘草或其他草药结合使用，以增强或控制其效果。剂量范围为每天0.5-15克。牡丹很少引起任何不良反应。
熟地黄（地黄）这种草药的根是一种黑暗，潮湿的草本植物，广泛用于滋养血液和荷尔蒙系统。它经常用于治疗衰老问题，因为它能够恢复几种衰退激素的水平。目前使用的草药有两种形式：一种是指定生地黄或生地黄，用于减轻炎症，并包含在许多自身免疫性疾病的配方中;另一种被指定为熟地黄，并用作滋补滋补品。通常，这两种形式以相同的比例组合在一起，以解决与缺乏足够水平的调节激素有关的炎症问题。该草药主要用于制作煎剂或干燥煎剂，剂量为每天10-30克。警告：消化能力差，容易出现粪便稀薄或腹泻的人可能会发现这种草药，特别是煮熟的地黄，会使这些症状恶化。
大黄（大黄）这个大根是西方世界从中国进口的第一批草药之一。它是一种非常可靠的泻药，还具有其它益处：在饭前服用少量食物，促进血液循环，减轻受伤或炎症疼痛，抑制肠道感染。大黄还可以减少自身免疫反应。大黄的影响受其制备方式的影响;如果长时间煮熟，则通便行动减少，但保留其他行动。典型剂量为每天0.5-3克。注意：大黄，单独或在配方中，不应该由肠道易怒的人使用，因为它可能导致痉挛和腹泻。
丹参（丹参）这种中国鼠尾草植物的深红色根在过去二十年中已经成为一种重要的草本植物，尽管它在此之前已经使用了几个世纪。几乎适用于身体组织因疾病或受伤而受损的所有情况;因此，它用于卒中后综合征，创伤性损伤，慢性炎症和/或感染，以及退行性疾病。众所周知，它能促进毛细血管床的循环 - 即所谓的微循环系统。此外，丹参可降低血压，帮助降低胆固醇，增强肝脏功能。它可以单独食用，也可以与其他草药，葡萄酒，茶，药片或片剂一起食用;剂量为每天1-20克。丹参很少引起任何不良反应。
唐贵（当归）根源长期以来一直被视为血液滋养剂。它在女性中的使用率最高，i有助于调节子宫血流和收缩，但当用于复杂配方时，男性和女性都可以使用它来滋养血液，滋润肠道，改善血液循环。 ，平静紧张，缓解疼痛。据说唐贵有雌激素作用，但这不是一个有效的说法。推荐剂量为每天0.5-9克。可以制成茶或用鸡肉煮制成汤（味道很浓），但它现在常用作粉末，胶囊化或制成片剂，单独或与其他草药一起使用。
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