秋天咳嗽厉害怎么办？老祖宗传下来的小妙招——白萝卜炖蜂蜜！

秋咳是很多人一到秋季就发作的毛病，大人小孩都有。虽然不是什么大问题，可是咳起来真要命，嗓子痒痒，气不顺，难受至极。今天偶然得知一个调理秋咳的小妙招——白萝卜炖蜂蜜，大家不妨试一下！（动动小手点个关注，更多生活技巧奉献！）

1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段，并在一旁用清水把枸杞浸泡至变软。

2、在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用汤匙在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。

3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。

4、给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上气后转中火隔水清蒸一小时。

小提醒：

1.给萝卜挖洞制成炖盅时，小心别挖穿萝卜盅的底部，否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况。

2.装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。

3.由于要清蒸一小时，要不时往锅底添入适量开水，避免锅内的水烧干和烧坏锅。

4.往萝卜盅内灌入蜂蜜时，倒至八分满 即可，白萝卜清蒸时会出水，灌太满蜂蜜易溢出来。

5.白萝卜不能和所有参类的食材或是药材一起食用，两者是相冲的。

6.挑白萝卜一定要挑份量最沉的，这样的萝卜才不会空心。

亲们，这是我们老祖宗流传下来的食疗法，既然流传了上千年，一定有他的道理。如果你也有久咳的症状，不妨试一试！