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三种不良人际交往模式,让你内心不堪重负!

2018-09-27  雨林修养馆

一、害怕被拒绝

这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。

这种感受的人有很强的自我保护意识,处处怕被别人伤害,在人际交往中表现退缩。

但是他们并不是不愿意与人交往,而是担心自己与别人交往时,别人不理睬、不热情,如果真如此,不如先封闭自己。

于是,他们会采取一种妥协的处理方式,在惴惴不安中更加退缩。

二、不会说“不”

此类型的人常以奉献者的角色交往。他们一般认为,别人必须得到我的帮助,在与人交往时我必须做出牺牲,以使别人高兴。

他们绝对尊崇法律和社会道德,就是一般的社会习惯也不敢违反。

这类人自幼就是典型的乖孩子,从小到大就没有向周围或社会说过不,别人需要什么就满足什么。

但是,乖孩子在幼年时的心理需求很容易得到满足,只要一声夸耀,什么付出都是值得的。

然而,随着年龄的增长,他们依然用这种幼稚的心理参与社会,显然会形成理想与现实的冲突。

不能没有依靠

众所周知,人际交往是以相互支持、互惠互利为前提的,而有些人却过多的依靠他人,以至于成为别人的负担。

有些人可能对某一个人很依赖,也可能非选择性的依赖任意一个人。他们过分信赖对象,凡事言听计从,唯唯诺诺,完全失去了自我,目的是想从所依赖的对象身上获得源源不断的支持与庇护,而自己却从来没有给对方些许的心理支持。

如果他只依赖某一个人,就会既不愿意也不允许对方与别人建立亲密联系,为恐自己被抛弃。

这种关系的结果是使被依附对象有一种束缚感,甚至会成为一种负担,并且产生一种想摆脱这种关系的强烈愿望,最终导致亲密关系的破裂,而许多心理脆弱者难以承受这种打击,出现心理冲突。

与人交往是个实际体验的过程。如果你有以上的这些问题,也一时找不到解决的办法,先不要着急。冰山不是一日形成的,也不会一日消融。

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