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在讲如何补脾前，先和大家讲讲脾的几个主要功能：
中医讲“脾主运化、统血、升清”。脾主运化，脾有将精微物质（营养物质）输送到全身的能力；脾统血，是指脾有统摄血液的功能，防止血液溢出经脉；脾主升清，则指脾能将精微物质上输到心肺，化生气血，营养全身的作用，因此脾又被称为“气血生化之源”，可见其重要性。
而通常脾虚是指由脾气虚引起的一系列脏腑功能失调的病症，主要有脾气虚、脾阳虚、中气不足、脾不统血等症状。因此想要补脾虚，肯定要分清楚是哪种脾虚才能对症下药，调理方有神效！
而且脾虚问题往往不是单一症状出现时，因此需根据患者身体情况灵活开方，“标本兼治”，效果才会更好一些！
比如脾气虚兼有胃虚、痰湿的情况，通常基础方可用六君子汤加减施药，根据患者是否有恶心呕吐、胸闷胀痛，可加些木香、砂仁、藿香；如有泄泻、腹中冷痛、手足不温（脾阳虚），则加些干姜、炮附片。（通常脾阳虚是在脾气虚的基础上加上阳虚的症状）
若脾虚兼有胃虚、水湿的情况，基础方可考虑用参苓白术散，再根据患者情况加减药物。
中气下陷多由气虚发展而来，脾气虚损，升举无力，气机下陷，导致脾升清之力下降，清阳不升，运化失调，因此患者常有饮食减少，体倦肢乏，少气懒言，面色萎黄，头晕眼花，大便稀溏，舌质淡，脉虚，以及脱肛、子宫脱垂、久泻久痢等症状，因此治宜补中益气，升阳举陷，常用方子补中益气汤，再根据患者情况加减药物。
脾不统血的情况也是多由脾气虚弱导致运化无力，脾无法发挥固摄血液的作用，导致出现各种出血症状，常见症状有便血、 衄血、皮下出血、崩漏等，临床常用归脾丸加减来治疗。
回到正题：“脾虚该怎么补？”。我的建议是先解决脾虚问题，让身体回归到正常状态，再通过食疗的方法，慢慢调补，增强脾的功能，效果会更好。简单和大家聊聊，有感兴趣的朋友可以留言讨论。
我从事中医脾胃科、妇科、儿科工作50年，刚在头条和大家分享中医知识不久，欢迎热爱中医的朋友关注@潘教授说 （或点我头像关注我）！谢谢支持！ |
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