一位常为鸡毛蒜皮的小事生气的老妇去向高僧求教，高僧听完她的讲述，把她领到一间禅房，落锁而去 。
妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。
妇人便开始哀求，高僧还是置若罔闻，妇人开始沉默了。
高僧便来到门外，问她：你还生气吗？
妇人说：我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪？
高僧拂袖而去：连自己都不肯原谅的人，怎么能心如止水？
过了一会儿，妇人大喊说：不生气了。
高僧在门外问原因，妇人说：“气也没办法啊！”
高僧又离开了。
高僧第三次来到门外问妇人是否还生气，妇人告诉他：我不生气了，因为不值得气。
高僧笑道：你还知道值不值得，看来心中还有气根。
再过一会，当高僧迎着夕阳立在门外时。
妇人问道：大师，什么是气？
高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。
我们的生命：
就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体。
生活中一些琐屑小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？
生气无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家，赢了，输了，又怎样？
当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空。
人生在世，最重要的是做一些自己觉得有意义的事，不要把时间耗在争名夺利上，不要总把就争这口气挂在嘴边。
真正有修养的人会把这口气咽下去。
只有不生气你才能做好事情，才能健康地活着。
如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，自家人和身体最重要；
如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人就特重要；
如果让你大病有半年，估计你愿意放弃眼下，有一切的金钱和名利，
去换回你重要的东西。
遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼，包括你我。所以当看到这段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的，我更加清楚地明白，人要平淡地活着，健康快乐最重要。
健康重在观念：
聪明人，用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。
愚蠢人，用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。
大多数人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药，再多开几次刀，然后离去。疾病如何应对，答案：重在预防。
气与寿命，花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。
