“芝麻 当归”，是腰痛的“死对头”，通经活络，腰不再痛了！

腰椎间盘突出的前期症状表现就是痛，最开始疼痛的区域是腰部，然后放射到臀部，大腿内侧，小腿外侧直到足跟的疼痛，慢慢的就会从疼痛发展到会阴部麻木、大小便失禁、性功能障碍、下肢不完全瘫痪。由此可见在开始疼痛时我们就需要把疾病扼杀在摇篮内。

腰椎间盘突出的治疗方式有哪些？

一、局部封闭疗法

腰椎间盘突出症的局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭两种。

1、 穴位封闭：兼有针灸及药物的综合治疗作用，因此，比单纯的针灸或单纯的药物治疗有更明显的止痛效果。

2、 常用的封闭穴位：有三焦俞、肾俞、大肠俞、志室、足三里、环跳、委中、承山等穴位。常用的方法：①、2%盐酸鲁卡因注射液4毫升，加醋酸强的松龙1毫升，混匀后，分注于上述穴位中的3-4个每5-7日封闭1次。3-5次为1疗程。②、维生素B12注射液1-3毫升，分注于上述穴位中的3-4个。每日封闭1 次。10次为1疗程。

二、SDS非手术脊柱减压系统

SDS 非手术脊柱减压系统：是通过与美国长期合作引进的欧美最高技术结晶。全球诸多临床研究已经充分证实了SDS技术的疗效。它能使得引起椎间盘源性疼痛的椎间盘回纳，在治疗椎间盘疼痛的之外，让水份和营养物质是以渗透到椎间盘，达到营养椎间盘和修复椎间盘及周围组织的功效。

由于局限性，以上方法只适合病情特别严重的情况使用，其实缓解疼痛我们完全可以采取中药的形式。

芝麻当归丸

取核桃仁、黑芝麻、木瓜、菟丝子、杜仲、川续断、当归。使用的时候除了核桃仁、黑芝麻外，把其余的药物均晒干，然后研磨成份过筛。接下来把黑芝麻和核桃仁分别碾碎，碾压成粉末之后与准备好的药面一起倒入盆中，以炼蜜制成丸子并且放入冰箱内贮存。服用方法是每日选取一定剂量服2次，黄酒送下。这种药物具有活血化痰利水，补肾益肝健脾，舒筋通络止痛。

除了以上这几种方法以外，还有中药膏贴外敷，刺激性较小，简单又方便，就拿口碑不错的三　川　归　师药公来说，据了解在调理颈椎、腰间盘、滑膜、半月板、关节痛等骨科疾病方面效果很突出。很多患者反映用2-3贴疼痛就缓解不少，一般三个周期左右就能康复，已经在陶 宔上线，可以一试。

患上腰椎间盘突出后我们该怎么做呢？

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。

2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。

3、白天腰部戴一个腰围(护腰带)，有利于腰椎的恢复。

4、每天定时站立，缓慢弓背数次。

5、无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。