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世上大致有2种记忆法的派别，死记硬背派和理解派。 当然不用说，大部分的人都是理解派的支持者...... 死记硬背派擅长这种时候的学习： * 逐一诵读记单词 * 一问一答问题集的反复练习 理解派擅长这种时候的学习： * 单手荧光笔，边看边记号，细致阅读 * 总结要点，汇总到笔记上 近年的倾向很明显，那就是理解派明显占优势。 “像过去一样死记硬背，对学习知识没用，你要的是把我内容的全体，有机地去理解背景，关联已有的知识体系，否则就没意思” 这样的意见，我不止听到过无数次，而且还知道这种意见会获得很多的支持。 这个主张没错，完全在道理上，实际上理解重视的思路在学校也行的通，很多老师都是这么强调的。 但是，如果你真想“高效学习”，那么一边倒地认为理解才是正确的学习方法，那就是本末倒置，绝不应该让这样的意识成为“固定思维”。 为什么？继续看下去...... 荧光笔、和再读都是时间的浪费如何高效学习，这样的文章，网上千千万。 但是这些文章，大部分都有通病，讲道理，提概念，一概而论不区分，而——不去鼓励读者去实践，去对应学习场景，去了解自己的情况和学习特性——这些都是要用好这些方法的前提，对应个性化的学习，你真的觉着它们会对自己有多大的帮助呢?! 所以，就像如果有老师或者上司和你说，你在这些方面做得不好，这些方面做得很好，一般人第一想到的是如何去改善不好的地方，而聪明人想到的不是劣势，而是既然自己有这些优势，如何把这些优势发挥到极致。 学习上也一样，弄清哪些方法是通用的，真正有效果的，哪些是非效率的，然后搞懂具体步骤，操作方法，而不是知道如“学好要集中力”一样的概括（怎么集中才是重点）是必须要做的学习第一步。 万幸的是，把各种各样的学习法加以研究，并总结出结果的研究，近日被发表了—美国Kent state university（kent州立大学）John·Doneloskey教授率领的心理学研究团队，从众多的学习方法的研究中，pick up了10种学生常用的学习方法进行了长时间详细的检证， 结果发表在了科学杂志上。 【Highlighting Is a Waste of Time: The Best and Worst Learning Techniques】（发表在http://ideas./上） 主要内容如下： 【效率最不好的学习法】* 荧光笔 据研究显示，使用荧光笔甚至比只是阅读文章的效果更差。 其他研究也已表明，荧光的高光会成为学习的阻碍—因为高光会让视线集中到添加荧光的地方，吸引注意力，对于有相互关联性的标题等的推论，会产生很大妨碍性的可能性非常高。 * 反复阅读教科书（课文内容） 同程度效果很薄的是再读，而这也是非常普及的方法。 与此相对，反复输出才是重点要做的事。 * 要点汇总 总结后，把文章的要点写出来的方法，对于熟知方法的人来说非常有效。 但是与此方法相比，用同样的时间可以做到更好的方法还有多个。 【效率最好的学习法】* 分散学习 在考试或者会议等之前，“加班加点”把要记的内容拼命记住，或许能满足一时，但是这样记住的内容很快就会完全忘记。 与此相比，拉开间隔，多次接触学习内容的方法，学习效果远远要好得多。 * 模拟测试 希望想起所学所记的情报信息，虽然是很单纯的行为，但是对于知识的固定，甚至能在将来也能轻松回忆这些知识时，效果会达显。 模拟测试（中略）是“拼命想起”的方法之一，但是还有一种为大家所熟知的学习方法也具有相同的效果。 那就是“单词卡”。 这个研究结果显示，想把握内容的全体像的理解派的学习方法，大部分都是效率不高的学习方法。 单手使用荧光笔划出重点的阅读方法，是时间和效率的不对称的方法，时间花的多，但是内容记不住。 相反，死记硬背派的学习法，在研究中获得了很高的评价，特别是小中高的学生时代的学习。 一问一答形式的测试，用单词卡进行“想起”练习等的学习方法，相当明显地能在短时间内，确确实实地让记忆效率变得高效起来。 而且，在学习输出上所花的时间要达到学习输入的3倍以上，才是正解。 正确的方法是，把死记硬背和理解组合，知识输出比重要远远大于知识输入比重当然，这次调查研究的结果，并不是要主张“与理解相比，死记硬背更好！”。 因为，“即使知道了大量英语单词，但是英语文章照样可以不明白”，“知道了清朝灭亡的时间，你一样还是不理解历史”。 结果其实是在强调，
这个道理。 所以，学习时不能只注重其中一个侧面，而是要根据学习时的phase（情况）来，
比如，暗记类内容（单词，公式，年号，甚至数学解题等）可以固定在大脑记忆黄金时段—饭前30分钟，睡前30分钟，早起（早饭前）30分钟，平时的碎片时间，午睡假眠前后的30分钟，学习过程中看做30分钟后的接下去的30分钟等，别的时间段可以多用在学习内容的输出上。 而理解内容时也可以固定在某些易于理解的时间段。 再比如英语的场合，阅读内容时，一开始就单手词典来挑战会很花时间，内容的把我和单词的暗记都不会有效率—可以先把文章中出现的不懂得单词记载单词卡上，正面英语单词，反面中文意思，通过发音、反复、短时间多接触、想起、一问一答等形式，先记住所有单词，然后再阅读这篇文章，不用再频繁地去查字典，相反还能随时做成自己的单词卡。 只要这样做，勤加练习，习惯后高效阅读英语内容将不再是难事。 历史的学习也同样，即使有浅显易懂地解说内容的教科书，要全部阅读完并在考试时想起重要的固有名词、时间点等也是件难事。 通过死记硬背来记住历史事项是非效率的，而通过“一问一答”的方式，在掌握个别的知识上，把握全体的历史流向过程的学习，才是学习历史的正确方法。 这么学的话，当然，填空问题和论述问题也能轻松解。 小结否定“死记硬背”的人很多，不用说我们遇到的很多家长了，就是在头条发文，稍稍涉及支持“死记硬背”，就会招来一大批骂声，甚至把程度提高到了“祸害青少年”的程度。 但是，科学研究的结果是不会说瞎话的，“死记硬背”的效率非常高也是得以明证的。 当然，这个结果也明确告诉我们，只是“死记硬背”的方法也是片面的， “死记硬背”需要战略性地组合进学习计划当中，需要和“理解学”有机地结合，才能让学习效率最大化，和时间的短缩真正成为可能。 【一句话】死记硬背是高效的学习方式，但是必须在学习计划中和理解学有机地组合，才能获得高效率。 |
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