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一年四季里面，邦邦侠最喜欢的就是秋天！昨晚回家路上，又听到了"柚子六块一个，红心柚子十五块两个"的叫卖声。相比于热带水果的芳香甘甜，邦邦侠还是更喜欢柚子那略带酸涩的口感；不知道各位小伙伴们喜不喜欢吃柚子呢？
《本草纲目》中有所记载，吃柚子能去肠胃恶气，同时还有祛痰化咳的功效。柚子性格比较温和，是一种很好的养生水果，很多人用它的皮来制作蜂蜜柚子茶，这在需要温补的秋季简直是不可多得的养生良品。大家都知道吃柚子有改善皮肤状况、抗衰老的功效，那么接下来邦邦侠要介绍的是，柚子的那些不为人知的小细节~
1、 解酒毒 柚肉中含有丰富的维生素C以及胰岛素成分，所以柚子除了能改善皮肤状况，还有解酒毒的神奇功效。饮酒后食用适量柚子，能加快体内酒精的代谢，缓解肝脏压力；邦邦侠建议各位爱喝酒的小伙伴，不妨在酒后食用少量柚子~
二、保护心脑血管 根据医学研究，柚子内含有一种黄酮类物质，常吃柚子能够起到增强血管功能以及消炎的作用。同时邦邦侠还建议怀孕期间的女性多吃柚子，不仅能补充铁元素，还能预防贫血哦，同时对于胎儿的发育也是很有益处的。
三、利于减肥 营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。邦邦侠对于这一点还是比较认可的，所以有减肥需要的小伙伴，如果害怕摄入糖分过多，不妨多吃点柚子~
讲了这么多柚子的好处，可能都没有打动小伙伴们的心，毕竟最关键、最实用的的东西还没有讲到，那就是挑选柚子的方法。很多小伙伴们可能毕竟苦恼这一点，稍安勿躁请往下看~邦邦侠独家挑柚子大法： 1、 选柚子，越尖越好 2、 选柚子，越大越好 3、 选柚子，越黄越好 4、 选柚子，越重越好 5、 选柚子时按压柚子底部，越硬越好 以上就是邦邦侠的挑柚子经验，各位小伙伴们可以去尝试一下，如果挑到了好吃、饱满的柚子，记得回来给邦邦侠一个赞哦~ |
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