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人的寿命是随着血管的使用期限产生变动的，因为血液就像是人体中的发动机，只有血管保持通畅，才能使身体的各个部位保持正常的运作，但是随着年纪的增长以及不良的饮食习惯，导致血液中形成了很多垃圾，这些废弃物堆积在血管壁上很容易导致各种疾病出现。今天带你看清楚，血管内垃圾堆砌对身体的危害有哪些。  血管堵塞产生3大危机 一：脑卒中、脑梗塞 血管中长期留存过多的脂类、胆固醇、糖类物质会使血管壁产生“斑块”，加快血管硬化，同时血液的粘稠度也会升高，最终导致血栓形成，血管堵塞也就是时间长短的问题。  二：冠心病、心肌梗死 血管疾病也会产生冠心病、心肌梗塞等疾病，症状与心绞痛、心悸哮喘非常相似，容易出现误诊的情况，因此当出现胸口疼痛加剧，千万不要排除血管疾病的几率，以免治疗不及时威胁到生命健康。 三：高血压、高血脂、高血糖 很多人不知道，其实三高与血管疾病也有着千丝万缕的联系，双方互相影响，助长发病几率增高，因此，患有三高疾病的人要及时控制病情，以免提高血管疾病的发病率。 6种食物，降血脂、清血栓，每天吃一点，血管通畅人健康 1、海带 海带面含有非常丰富的胶质成分，可以很好地将人体内部的放射性的废弃物出体外。从而减少血液中有害物质 2、绿豆汤 经常喝绿豆汤不仅可以 “降火”，还可以提升人体正常新陈代谢的速度，除身体内部的有毒物质。 3、生命果树莓干果 美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现【生命果树莓干果】不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。  【生命果树莓干果】泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。 4、洋葱 洋葱中含有前列腺素，可以很好的帮助高血脂患者守护血管健康，有效降低血液的粘稠度，帮助血管扩张。  5、蓝莓 蓝莓具有保护血管的作用，是由于蓝莓中含有抗氧化因子，在一定程度上可以增强血管的弹性，改善血液的循环系统，降低血管疾病的产生。 6、豆制品 大豆含有丰富的卵磷脂，可以有效地降低胆固醇，有改善血液的浓度和粘稠度的作用，如豆腐、豆皮、豆浆等，在日常饮食中都可以常吃。 最后，除了要注意饮食以外，还要多做一些运动，只有提升自身免疫能力，才能更很好的预防血管疾病。 |
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