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用培养气质来使自己变美的人，比用服装和打扮来美化自己的人，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。 气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的人，很难想像她有什么和祥与美好。几乎所有的人都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。  那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？ 1 整体形象 穿着得体，在合适身份的基础上美观大方。穿衣搭配要有自己的风格，而且要充分认识自己的优缺点，学会扬长避短。 最简单的办法，就是找一个和自己身材类似的、穿的看起来很和谐的人。气质，从简单的模范开始，然后从模仿到微创新，到找到适合自己的风格，这是一个长期的过程，可以观察这个过程不同时期的照片。 2 找你最信任的人给你拍照 你吃饭的样子、走路的样子、站立的样子、说话的样子，各个角度都来一点，捕捉你最原始、最自然的样子。然后你自己看，就知道哪里做得好哪里不好了。 找一个你觉得仪态最好的明星，跟着学，对着镜子学习控制你的仪态、表情和谈吐。 3 谈吐礼仪 谈吐礼仪，要分为不同的场合。在学校可以稍微活泼点，上班的场合根据职位需要要有不同的礼仪。但是，音量一定要控制在不打扰到别人的大小，这是最基本的。 此外，要好好说话，蔡康永有很多教你说话的书，如果觉得太难，先试着放慢语速、改掉口音说好普通话、不插嘴不废话，讲话的时候尽量微笑。 4 多读书 不用读太高深的书，但一定要读好书，如果看不进文字，也可以去欣赏画展、摄影展、艺术展等。但一定要逐步加大阅读文字的量，建议从短诗、短篇小说开始。 5 扩宽朋友圈，和不同年龄的人交流 和老人交流，不管对方多啰嗦都忍着，学习对方话里的精华，同时学会礼貌和控制脾气；和小孩交流，感受童真童趣，学会逗小孩，保护童心和应付不同的新问题；和不同行业的人交流，学习不同的思维。 6 至少培养一个跨性别的爱好 如果你是女生，追韩剧、做手帐、十字绣就不算跨性别的爱好；你是男生，玩赛车、打游戏、看球赛就不是跨性别的爱好。这里说的跨性别爱好是，比如乐器、烹饪、摄影、旅游、写作、书法等等。 7 如果经济允许，改变生活中的小物 比如把普通吹风筒换成负离子的，把小镜子换成全身镜，把身边的杂物收拾好，储物柜储物盒要用质量比较好的，把已经不符合你身份和年龄的旧东西换成新的，所有衣物保持清洁、整齐。 8 不要太计较别人说的话 我们说“气质”是什么？往往是一种独立和超脱的美感。如果你总是追问一件事，或者常常插嘴来强调存在感，又喜欢指出别人话里的毛病，那都是太认真太计较了。 很多女生喜欢说“你不是说过要怎么怎么对我好的吗”“你还答应过我什么什么”，其实男生有时候真就是随口一说，你越是较真，越是显得你对这段感情没信心，对自己的魅力没自信，更别提“有气质”了。 真正值得依靠的男生，他会反复用行为或是语言去重复履行他的誓言，用不着你去敲打。不是说女生不可以主动，是你没必要这么急切。 你可以试着多说“这是秘密哦”来保持神秘感和吸引力，激发他去探索你。如果他有时不那么记得当初的诺言了，你可以试着问问他最近是不是不开心、工作学习是不是不顺意，不要一开始就怀疑他。当然，如果他真的不爱你了，大度一点，随他吧。 -霸王研习社- 课程预告 | 精彩视频 | 约见老师 为您提供最有效的职场问题系统解决方案 |
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