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来自: 学到老图书馆nd > 《每天多学一点》
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这不起眼的草却是“肝脏克星”, 睡前喝一点, 养肝又护肝
这不起眼的草却是“肝脏克星”, 睡前喝一点, 养肝又护肝。中医认为,身体藏毒为百病之源,特别是如今的外在身分情形及食物等等都加剧了...
睡前揉肚子可护肝
睡前揉肚子可护肝 睡前揉肚可护肝。具体做法是在揉的时候,先逆时针地去揉,把手掌心对着自己的肚脐,女子右手在下,左手在上,男子反之,尽量大面积地揉腹,最好能揉到肝区的部分 (肝在右肋骨下面...
睡前多按揉3大穴位养肝护肝清神爽
睡前多按揉3大穴位 养肝护肝清神爽原标题:睡前多按揉3大穴位 养肝护肝清神爽。
每天晚上睡前做这两个动作,养肝护肝祛肝火,快来学习吧
每天晚上睡前做这两个动作,养肝护肝祛肝火,快来学习吧。
养肝如养命,牢记吃饭“二不过”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了
养肝如养命,牢记吃饭“二不过”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了。
凌晨1点到3点总是醒来睡不着,睡前敲肝经3分钟,多睡3小时
凌晨1点到3点总是醒来睡不着,睡前敲肝经3分钟,多睡3小时。
肝不好,睡前甩手5分钟,平肝火排肝毒,肝毒甩1次排1次
肝不好,睡前甩手5分钟,平肝火排肝毒,肝毒甩1次排1次。
睡前吃五粒枸杞补肝肾升免疫降三高
睡前吃五粒枸杞补肝肾升免疫降三高。枸杞性平味甘,在一些化学成分分析中,枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等等营养成分,甚至是被誉为“东方神草”!而枸杞具有滋补肝肾的作用,生...
花?茶?語:天寒喝菊Yahoo!HongKongStyle
秋天來了,睡前喝點甚麼好?所謂「寒從腳下起」,冷冰冰的腳不但引致排汗不順,也把人搞得睡不好覺,肝就順道差起來,墮入「肝鬱→失眠」的惡性循環。睡前以較熱的水泡腳泡個10至15分鐘,讓你睡個好覺...
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