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来自: 大眼儿猫爱做菜 > 《饮品甜点零食》
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铁棍山药
适合煲粥、制成山药泥、或者直接蒸食。玫瑰酱是稔自己做的,用来蘸食山药,风味绝佳。自制玫瑰酱 做法 将铁棍山药连皮洗去泥土 放入蒸锅,隔水蒸上20——30分钟即可。用洗碗铁砂球就水轻拭山药表皮,...
一到冬天就总吃它,一次一盘不够吃!
而且冬季,人们总是皮肤干燥,多吃点山药还能润泽皮肤和毛发,而且山药是一种低脂,低热的食物,吃一点就容易饱腹,因此也可以起到一个...
大厨分享如何分辨铁棍山药,教你辨别真假,知识点收藏起来
大厨分享如何分辨铁棍山药,教你辨别真假,知识点收藏起来。
蒸铁棍山药
蒸铁棍山药。2、铁棍山药的皮营养很丰富,药用价值也很高,所以不介意的朋友可以将山药带皮洗净之后,蒸熟可直接食用,效果更佳。铁棍山...
“铁棍山药”风靡一时,注意留心别被坑!
“铁棍山药”风靡一时,注意留心别被坑!(专家:王思露,内蒙古营养健康促进会副会长,首都保健营养美食学会理事,国家二级营养师,国...
大厨教你家常版“高烧铁棍山药',出品香甜顺口软糯干沙,收藏了
大厨教你家常版“高烧铁棍山药'',出品香甜顺口软糯干沙,收藏了。
3步蒸出完美鸡蛋羹!滑嫩入味,大厨这个妙招你一定闻所未闻丨大厨窍门
滑嫩入味,大厨这个妙招你一定闻所未闻丨大厨窍门。3、捏一捏:普通的山药用力一捏容易捏碎,铁棍山药非常瓷实。4、煮熟后看、尝:煮熟...
土豆西红柿都不如它!霜降进补首选,脾胃好、体质棒、全家少生病,10月正大量上市~
2、虽然一年四季都可以吃到山药,但秋季才是山药大量上市的季节,这时候的山药不仅完全吸取了土地的精华,营养价值更好的发挥出来,口感...
山药怎么做最有营养?
山药怎么做最有营养?hpa738导读:据说山药的名称有350种之多,怀山药、淮山药、麻山药、菜山药、毛山药、光山药、脚板苕都是它的名号;...
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