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教帮丨激活孩子大脑最好的三个方法: 运动、阅读和游戏!

2018-09-28  莫斯科威

《塔木德》是全球精英成就家庭与事业的教育秘方,通灵的智慧境界,接地气的学习典范,与塔木德为伍,与财智同行:高手+高雅+高尚…



情绪,是改变大脑最快的工具


“孩子有一生的时间需要学习,不需要催他,也不需要急于一时一刻,但是情绪处理不当,会使孩子厌恶上学,甚至产生负向人格。”情绪,是改变大脑最快的工具。


拿学习这件事来说,主动的学习才有用,被动学习没有用。孩子想学,偷着学学得最快。


有的时候,你认为孩子具有某个缺点,这个时候也不要轻易去改变孩子,尤其不能让孩子有情绪障碍。


汶川地震后幸存者大脑结构图显示:这些人脑部主宰情绪、记忆功能的部分,在25天内就出现了变化,产生焦虑,忧郁或创伤后压力症候群等症状。


如果一个人每天都在想不好的事情,负面情绪就会放大。


大脑产生观念,观念引导行为,行为产生结果,结果改变大脑。



分享一个小故事:著名大提琴家马友友的妈妈曾说过,马友友从来不会因为他大提琴拉得不好而挨打,因为这位母亲深知,孩子如果挨打,就会对拉琴产生恐惧。


家庭是最早的学习场所,父母是最初的老师


言传身教,为什么身教这么重要?答案在于模仿的力量非常强大。


模仿的力量


孩子是看着父母的背影长大的,家庭是最早的学习场所,父母是最初的老师。


因此,家长一定要以身作则。


与此同时,家长要支持孩子,要信任孩子,但也要管教孩子。因为,父母所制定的规矩和限制并不会让孩子感到难受,相反的,这会形成一种规矩,让他们有安全感。


孩子最怕的是,家长今天和明天立的规矩不一样。


我们是透过被人管理才学会管理自己。一开始没有外在的控制,内在的控制也不会产生。


教育孩子的目的是什么?是让他成为一个有用的人。


我们分享一个实验结果:有实验曾追踪1970年4月出生的17000名婴儿到2008年,2008年到这些人38岁时候,研究结果发现,影响他们快乐和生活满意度最高的因素,不是一般人认为的IQ和GPA(智商或者学业成绩),而是conscientiousness(自知与责任心)。


决定一个人成败是self-control(自制), integrity(正直) and perseverance(恒毅力)。


成功的人不是最聪明的人,而是最有毅力的人。


不要担心和紧张,不要过于焦虑,孩子非常敏感,如果父母焦虑,那孩子会更加焦虑。父母亲以平常心待之。


举个例子:小提琴大师与生手的大脑对比发现,这两者大脑里面构造不一样,是因为小提琴大师每天的反复练习造成的。


勤能补拙,著名的“一万小时原理” 也就是这个道理。


童年最好的玩具是有玩伴


很多家长有一种错误的认识,认为:孩子的智力与玩具的多少有关。于是,给孩子买很多很昂贵的玩具。


加州大学实验心理学博士,脑科学家,教育家洪兰曾亲身参与了一个实验:实验把一只老鼠,两只老鼠,10只老鼠分别关在一起,实验结果显示,2只老鼠在一起的脑部神经和10只老鼠放一起的并没有任何区别。


2只老鼠在一起的脑部神经

10只老鼠放一起的脑部神经

并没有任何区别


也就是说,孩子成长,最需要的不是玩具,而是玩伴。“只要是正常环境中成长的孩子,有玩伴比什么都好。如果家长能做孩子的玩伴,胜过给孩子买数不清的高级玩具。”


在哪里跌倒,换个地方爬起来


如何对待孩子犯错?洪兰教授告诉大家正确的答案:我不要求你完美,我要求你学习。当你犯错时,重要的不是这个错误有多糟糕,或者是不是你的错,重要的是,要将错误转换成一个经验。


在中国人的传统观念中,“从哪里跌倒,就在哪里爬起来”似乎已经成为了一条铁律。本人的观点却反其道而行之:在哪里跌倒,换个地方爬起来。


为什么?引用爱因斯坦的一句经典名言:“每个人都是天才,但如果用爬树的能力来评断一条鱼,它将终其一生认定自己是个笨蛋。


大人会嫌孩子不好,主要是因为拿自己的孩子跟别人比。不要把自己的孩子跟别人比,基因不同,后天生长的环境也不同,所以比是不公平的。孩子只能跟自己比,今天比昨天进步了,就应该奖励他。


4个双胞胎的大脑图显示:

同一个父母带,同样的教育方式,

但是大脑结构却显示不一样


上天是很公平的,空间能力好的人往往语言能力不怎样;语言能力好的,空间能力常较差。也就是说,大脑是个有限的资源,很少人得天独厚样样都好,所以我们不必去苛求孩子。


爱因斯坦的脑在他死后捐了出来,并做了详细的分析,发现他在掌握空间的顶叶聂叶交会处的确比别人大15%,他的脑细胞也比别人多。但是爱因斯坦到三岁才会说话,如果生活在现在,会被认为语言迟缓,他的私人书信及日记被公布后,有人认为他是阅读障碍者。


他的右脑比较发达,很可能跟他左脑功能不甚强,他自然地去用他最擅长的脑去处理讯息有关。


因此,父母应该顺其自然,要教会孩子了解自己的长处,接受自己的短处。


重要的是有什么能力,而非缺乏什么能力。用欣赏的眼光去看孩子,你会看到他的长处。用正向的态度去看事情,你会看到解决的方式。


允许孩子犯错,让他从错误中学习经验


要允许孩子犯错,只是不要重复犯同一个错误,“不曾犯过错的人,表示他从未尝试过新的事物。”


不要因为孩子做某件事做的不好而骂他,骂孩子会让孩子对这件事情感到恐惧,时间长了,孩子就会抗拒。同理,如果我们在孩子学习时,总因为分数打骂孩子,孩子会不会因为恐惧学习而变得畏手畏脚?答案是肯定的。


这个时代,每个人都有了多元化的选择,每个人都有路可走。因此不要执着在孩子能力达不到的地方拼,应该集中精力在他擅长的领域发展。

好家长不应该只会说“NO”,而应在说完“NO”后,给孩子指出一条可以走的路,“允许孩子犯错,让他从错误中学习经验,如此才能不再犯同样的错。” 


发展孩子大脑最好的3个方法:
运动、游戏、阅读


那么,什么样的生活经验可以使神经活化得快,分支得密?答案是:运动、游戏和阅读。


  • 运动


当人在运动时,会刺激多巴胺、血清张素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌,而正是这些是促使神经连接的关键。


所以,肚子饿的时候,做功课没有效率,刚运动完让孩子去做功课效果好。考试前要吃东西也是这个道理。


因为,运动使大脑加速运转,拿老鼠做实验显示,有运动的老鼠负责记忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%,重9%,神经细胞的树状突和突触增加了25%。


此外,运动还使大脑年轻。有运动的二岁老鼠大脑与六个月大的老鼠一样年轻,有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪与DNA比较少。


  • 游戏


游戏不是学习的敌人,它是学习的伙伴,游戏是大脑成长的营养剂。


从游戏中可以培养孩子的基本能力,而且会玩的孩子EQ高,可以在团体游戏互动中学习如何与人相处,完成他的社会化。


孩子游戏的时候,想象力在发挥,而想象力是创造力的根本。如果你太凶,就没有人喜欢跟你玩,太懦弱别人就要欺负你。这些都可在游戏中感悟习得。


小时候不会跟别人玩的孩子,长大后只会玩电子游戏,因为只有电玩这种没有生命的玩伴能够忍受孩子重复、不合理的咒骂和殴打而不离去。


儿童游戏时,会产生一种特殊的物质,这种物质经过提取后,能帮助神经分叉快速地生长。


  • 阅读


说话是本能,阅读是习惯。阅读会改变大脑,阅读是最快的吸取信息的港式,眼睛一分钟看字668个字,说话最快一分钟250个字,阅读比说话快3倍,“阅读是让孩子静下心来深入看世界,它是孩子智力发展的无限延展。”


阅读可以将别人的经验内化成自己的,用有限的生命去学习无限的知识。那么,如何增加阅读能力呢?大量阅读课外读物才是真正增加阅读能力的方法。


要让孩子大量阅读课外读物,因为凡是走过都会留下痕迹,广泛阅读会促进增加一个人的背景知识,背景知识,决定了你所看到的东西。


脑科学研究发现,大脑的可塑性是终身的,人终其一生不停地因新的经验而重塑他的大脑。


来源:第一教育(ID:diyijiaoyu),作者:程琳

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