如何有效率的过好每一天

最近一直有点情绪低迷，不过还好读书这个习惯一直没丢。读点成长的鸡汤句子立刻全身沸腾，整个人不在颓废消沉。可以说读书与我是一剂有效的药剂，我目前所有的成就感都来自读书带给我的。认真写作一年多了，被编辑转载约稿，某平台的读者朋友也蹭蹭往上涨。

在梳理与反思里，我觉得自己是可行的在写作这条路上。写作是我认定这辈子的事业，我会全力以赴努力。码字为生的梦，终不再是一个缥缈的幻影。它破茧成蝶飞起来了，一张张真金白银是最有力的证明。

很多人都说自己想通过写作赚钱，可大部分连坚持都没做到，就中途放弃。毕竟枯燥地坐在书桌前码字，不是每个人都能做到的，不信你可以试试。我朋友说要好好努力写字变现，结果不到一个月就没影了。要相信坚持积累的力量，不要中途不停切换跑道。

我读了不下五十本CEO的创业书籍，发现这些精英人士有一个共同点：他们知道如何有效率的度过自己的每一天。

而张萌的《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》，通过自身实践，验证在时间上拎得清的人，比别人少奋斗十年。提出自我管理体系对个人的成长意义，每天提高一点，相信你能收获更好的人生。

张萌，时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力和极北咖啡创始人。

《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》，分三个个点来阐述。分别是目标建立、时间管理、高效学习。

我们很多人不知道自己的人生目标在哪，不知道该如何建立一生的目标。张萌提出的七个人物法很有参考价值。

其实七个人物法极其简单。利用闲暇时间，拿一张纸一支笔。先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人。一定要区分开两个概念，一个是你梦想成为的人，另一个是你的偶像。你想成为的人不一定是你偶像。除了你写的这个人名，按同样的方法写出其他6个人的名字。接下来你需要把它们每个人厉害的本领写下来，也就是归纳总结。每个人3个，也就是21个。21项硬本领相同的前三个圈起来。请永远记住这三项硬本领，它就是你为之忙碌的原因和目标。按照这三个本领去自我匹配，一一进行学习修炼就好。最后直接确定你要修炼的硬本领，也就是你2018年的目标。

我用这个方法找到了我需要为之忙碌的目标。学会写故事、阅读量大、坚持写。看似很简单，可执行起来一点也不容易。就打比方写故事，写了两篇就断片了，这可能还是读的少的缘故。今年重在后两项的修炼。

时间管理不是拿本子进行简单的记录，不是把要做的事情记下来，一项一项去做好，去完成。

而是“一个人的时间管理强不强，不仅要看在规定时间内，他的目标的达成情况以及创造的价值吗，还有他除了工作、学习以外，个人技能是否增强，以及梦想实现的具体情况如何，这些都是评价一个人时间管理能力的重要指标。”

张萌解读时间管理是把计划、实施、总结、评估以及再次计划做成一个大的循环体系，这才是时间管理说的正确姿态。

时间管理中最重要的是10000小时定律，张萌本身是它的受益者，所以她也积极地向身边人推荐10000小时定律。艾利克森教授通过大量研究发现，10000小时就是一个基本时间需求，他还得出以下结论：如果一个人花费了越多的时间进行精细化的练习，那么他就越可能做到更好，并且在这个领域当中达到顶级水平。

当然也有很多人会质疑10000小时定律。可实践出真知，只有自己亲自实践，才能知道它到底有用没。

时间管理的三大法则，既是原则，也是基础，在运用时间管理时，我们需要遵循这三大法则。分别是目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则。

张萌在书里提到，高效学习一定要遵循累加法则。“什么叫累加法则呢？就是每一项统一体系维度的新知识，一定是建构在旧只是基础上。就像盖房子，如果不把地基打牢，或者每一次都在上一次的基础上再进一步，是不会完成学习的累加的。那么，做再多的工作，也只是会停留在原点，也只是无效功。”

在学习的过程中，一定要有总结与反馈机制。总结也就是吸收，与你之前知识体系中的元素互相融合，形成自我反思。

张萌总结的高效学习十大秘诀，需要从1到10连贯掌握。

秘诀一，想清楚自己的目标最重要。

秘诀二，为你的目标设置节奏，也就是分解目标。

秘诀三与四，精学体系与泛学体系。

秘诀五是预习法。

秘诀六，实时学习。

秘诀七，复习法。

秘诀八，早起法。

秘诀九与十，即在提升自己的阶段，切记要屏蔽任何负面信息，同时还要建立自我激励法与分想法。

《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》，里面很多工具和方法，我只选了三个点来解读。因这三个点的方法论的确适合每个想进阶的职场人。单就目标法则的七个人物法就能让很多迷茫的人受益。其实我一开始的目标是成为阅读推广人，中途想换跑道，想成为故事写手。发现自己根本没有知识底蕴，又折回来好好写书评增加储备，为故事文写作作积累。张萌的目标法则让我发现自己的不足，现在我开始弥补阅读这项硬本领，希望早点打通任督二脉，成为故事写手。