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第七十九讲 你还在为糖尿病烦恼吗?求医生不如靠自己。饮食改变痰湿体质,糖尿病不治而愈

2018-09-29  Lisa4yg2x...

第七十九讲 你还在为糖尿病烦恼吗?求医生不如靠自己。饮食改变痰湿体质,糖尿病不治而愈

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中医养生

   痰湿体质培育'三高'的温床  痰湿体质总是与高血压、高血脂和高血糖联系在一起,因此糖尿病患者总是与大肚腩脱不了关系,这个道理很简单,糖尿病患者绝大部分其实就是痰湿体质。因此,在治疗方面,还得从体质上来着手,而不是一味地服用降糖药物。

饮食改变痰湿体质,

糖尿病不治而愈

痰湿体质的糖尿病患者宜清淡,可多食葱、姜、蒜、海带、冬瓜、萝卜、芥末等食物。少食肥肉、甜、油腻食物。少喝酒,或不喝酒。糖尿病者还可以多吃薏苡仁。薏苡仁中含有丰富的钙、铁、锌、硫胺素、核黄素,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。可起到扩张血管降低血糖的作用,尤其是对高血糖者有特殊功效。薏苡仁的吃法有很多种,下面针对糖尿病我们来介绍两种食疗法:

1.薏苡仁粥

[材料]鲜枇杷果(去皮)60克,薏苡仁600克,鲜枇杷叶10克。

I做法]将枇杷果洗净,去核,切成小块; 枇杷叶洗净,切成碎片。先将枇杷叶放入锅中, 加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏苡仁煮粥,待薏苡仁烂熟时, 加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。

功效]枇杷与薏苡仁成粥,具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。

2.珍珠薏苡仁丸子

[材料]瘦猪肉200克,薏苡仁150克,盐味精、蛋清、淀粉、白糖、油适量。

[做法]将猪肉剁成馅,做成直径2厘米大小的丸子备用。将薏苡仁洗净,备用的丸子裹上生薏苡仁,放在笼子或蒸锅内蒸10~ 15分钟,然后取出丸子,放调味品勾芡即可。

[功效]健脾化湿,降脂轻身。

我们还发现,生活中大多数糖尿病患者都会采取药物降糖的方法,虽然他们也知道降糖药物会对身体产生毒副作用,但又苦于找不到更好的疗法,所以只能一边忍受疾病的折磨一边提心吊胆地吃药。 而如果我们从改变体质着手,那么就可以配合一些非药物疗法来进行调理。

非药物疗法就是通过自我按摩达到调整阴阳, 调和气血,疏通经络, 益肾补虚, 清泄三焦躁热,滋阴健脾等功效。具体手法如下:

(1)抱腹颤动法:双手抱成球状,两个小拇指向下,两个大拇指向上,两掌根向里放在大横穴上(位于肚脐两侧一横掌处);小拇指放在关元穴上(位于肚脐下4个手指宽处) ;大拇指放在中脘穴上(位于肚脐上方一横掌处)。手掌微微往下压,然后上下快速地颤动,每分钟至少做150次。此手法应在饭后30分钟,或者睡前30分钟做,一般做3~ 5分钟。

(2)叩击左侧肋部法:轻轻地叩击肋骨和上腹部左侧这部位, 约2分钟,右侧不做。

(3)按摩三阴交法:三阴交穴位于脚腕内踝上3寸处,用拇指按揉,左右侧分别做2 ~ 3分钟。泡脚和泡腿配合按摩效果会更好,可以增强按摩的作用,每天做1 ~ 2次。只要长期坚持就能有效防治糖尿病。

标本兼治

中医治疗糖尿病的自然疗法

 

中医治疗糖尿病是以整体观念、辨证论治为主,采用益气养阴、清热活血等治疗原则,调整人体内环境,改善患者代谢状况。 中药降血糖短期效果较西药弱,但作用缓和而持久,且由于许多中药具有双向调节作用,一般不会引起低血糖。 传统中医治疗糖尿病是根据临床症状进行治疗。随着现代医学诊断技术的发展,现时治疗糖尿病已将现代医学检查项目包含在内,做到中医辨证和西医辨病相结合。

临床一般将患者分为阴虚型、气阴两虚型和阴阳两虚型三型分型论治:


不同类型糖尿病的临床表现

 1、阴虚燥热型(多见于糖尿病的早期) 临床表现: 烦渴多饮、 随饮随喝;咽干舌燥、多食善饥; 溲赤便秘; 舌红少津苔黄、脉滑数或弦数。主要采用养阴清热方法。一般选用一贯煎加味治疗(主要中药有生地、沙参、枸杞子、麦冬、川楝子等)。

 2、气阴两虚型(多见于 糖尿病的中期) 临床表现:乏力气短;自汗、动则加重; 口干舌燥; 多饮多尿; 五心烦热;大便秘结;腰膝酸软; 舌淡或红暗、舌边有齿痕、苔薄白少津或少苔、脉细弱。主要采用益气养阴方法。一 般选用生脉散加味治疗(主要中药有太子参、麦冬、五味子、生地、苍术等)。

 阴阳两虚型(多见于糖尿病病程较长者) 临床表现:乏力自汗;形寒肢冷、腰膝酸软、耳轮焦干; 多饮多尿、混浊如膏;或水肿少尿,或五更泻、阳痿早泄;舌淡苔白、脉沉细无力。主要采用温阳育阴方法。一般选用金匮肾气丸治疗(主要中药有肉桂、附子、生地、茯苓、山萸肉等)。

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