logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

实用补肾法

 昵称82154 2018-09-30
【简单实用的补肾法】每天先身体后仰21次，再前俯21次，然后立正双手用适当的力度轻轻捶打两肾俞穴63次，接着下蹲抱膝数10个数再起身，最后再两手搓热，按摩肾俞穴5分钟，这个动作要反复慢慢做，运动后觉得腰部微微发热效果才好。此法可以补肾效果极佳，但须每天坚持！​​​​

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 昵称82154 > 《补肾与性事》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多