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您好,收缩压和舒张压低于90mmHg/60mmHg通常称为低血压。低血压可造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
低血压不像高血压,有专门的药物治疗,因此需从自身生活习惯进行调理。
饮食方面:多吃点大枣、苹果、红豆等红色食物,适当进行食补;
运动方面:加强体育锻炼,增强体质;
生活作息方面:尽量少熬夜,保证充足睡眠。
来自: 菩提禅客 > 《健康医药》
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