肝功能检查表怎么看出肝损伤，如何避免肝损伤？

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看肝损伤最直观的就是看转氨酶的值。

其实造成肝损伤的有几种原因，因为我们常见的肝病有病毒性肝炎（像甲肝、乙肝、丙肝等）和脂肪肝，所以调养肝，避免肝的方法也是不一样的。

像病毒性的肝炎，它是由病毒引起的，所以要做的就是保肝，不要过度的乱用药，主要做的是提高免疫功能，清楚病毒。这样可以让你避免肝损伤。

如果是脂肪肝的话，因为它是富裕病，是由脂肪堆积过多的炎性反应，所以保肝的方法是：戒酒、控肉、七分饱、消脂保肝、多运动。这样可以避免肝损伤。