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血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，甘油三酯参与人体内能量代谢，胆固醇主要用于合成细胞浆膜、 类固醇激素 和 胆汁酸。一般来说，高血脂就是指体内的甘油三酯、胆固醇浓度超出正常水平。  为什么高脂血会造成血管堵塞？ 我们的身体遍布许许多多的血管，连起来大概有15公里长。一旦血脂升高，体内过多的甘油三酯及胆固醇就会吸附在血管内壁中，日益累积，最终导致血管堵塞。  血管堵塞有什么危害？ 血管堵塞极容易诱发心脑血管疾病，如脑梗、心肌梗塞、动脉硬化等。只有及时的将体内多余的甘油三酯、胆固醇清除出体外，才能将血脂浓度降下来，远离这些心脑血管疾病。 高血脂的人，清除血管垃圾有两宝，远离血管堵塞 1、山楂 山楂能增加血小板活性，抑制血小板凝结，避免形成血栓，还可以扩张血管，同时还可以降低血脂浓度，软化血管，养护血管。  2、蓝莓 蓝莓中含有花青素、酚酸，这2种成分都具有极强的抗氧化作用，可以减少血管中甘油三酯、胆固醇、低密度蛋白堆积，从而起到降脂的作用，降低血管堵塞的的几率。  除此之外，喝水也能起到稀释血液的作用，但是不能把血管的垃圾冲出体外。只有搭配具有降脂作用的植物煮茶喝，才能起到清垃圾降脂的作用，这也是降脂茶的由来。 今天就和大家分享一款可以在家自制的降脂清垃圾茶——火麻番石榴茶。 取火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克，搭配煎水熬，熬煮至沸腾五分钟左右即可完成。每天饮用2、3遍，坚持下来，血管垃圾慢慢就能清除干净。  不喜欢煮茶的也可以参考袋泡的康而福火麻番石榴茶，小茶袋包装，可省去取材煮茶的时间。 火麻仁具有养护血管，增强血管扩张，润肠通便的作用；黑木耳具有抗凝血小板的作用，可以预防血管里面血栓的形成，预防心脑血管疾病，脑中风、心肌梗塞等；  决明子具有降血压，改善头晕、心悸等高血压并发症，亦可通便秘排便；桑葚可以降血脂，排除脂肪胆固朜，清理血管壁残留脂肪，通过大小便排出。 |
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