给孩子的万物启蒙脱口秀，欢迎收听本集《少年爱问》。大家好，我是Evan老师。新学期的第一周结束啦，不知道大家在第一周有没有遇到什么难题呢？今天咱们聊的话题是：新学期要准备的最重要的东西——自信心。 自信心会创造奇迹 首先讲一个小故事：自古希腊以来，人们一直尝试4分钟跑完1英里的目标（1.6公里）。为了达到这个目标，曾有人放狗追着自己跑，也有人用汽车一直拖着自己，但始终没有人能实现这个目标。 于是许多医生、教练和运动员就断言，人在4分钟内跑1英里的路程是绝对不可能的，因为我们的骨骼结构不对，肺活量不够，风的阻力又大。总之各种各样的理由。 然而有一天，一个人创造了用4分钟跑完一英里的纪录，这个人就是罗杰·邦尼斯特，更令人惊叹的是，在此之后的1年，又有了300名运动员在四分钟内跑完了1英里的路程。 为什么这么多人都完成了呢？ 因为作为后来人的他们相信，既然“罗杰”能做到，我同样也能做得到。这就是自信的重要性。如果没有自信，他们不可能创造奇迹。 胜利属于有自信心的人 类比在学习中也一样：你经常会看到一些人总喜欢说：“这个好难啊，我没有这个天赋，我很笨，我哪有这个能力啊。”这些话就是典型的缺乏自信心的表现。 从心理学的角度来说，这其实就是一种自我暗示，在自己的潜意识中悄悄提醒自己：我不行，我不能胜任的这份工作。这种缺乏自信的心理暗示其实是你前进的巨大阻力。 说到这里，咱们再来解释一下什么是自信心。 在心理学中，与自信心（self-confidence）最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的“自我效能”的概念，指的是我们对自己能够独立应对人、事、物能力的评估。换句话说，也就是对自己能够完成某项任务，解决某个问题的信念。 简单来说，就是自己相信自己可以做到某件事：我相信自己可以获得好成绩、我相信自己可以处理这个任务、我相信自己能够把数学好、我相信自己可以站在讲台讲话等等。 最后给你分享一个数据：美国的哈佛大学进行了一次调查，一个人胜任一件事，有85%取决于他的态度，15%取决于他的智力。所以一个人的成败取决于他是否自信，假如你是自卑的，那自卑就会扼杀你的聪明才智，消磨你的意志。 新学期，新开始。记住：胜利迟早都属于有自信心的人。 《少年爱问》 给孩子的万物启蒙脱口秀 播放量突破3000万啦！ 该节目由少年商学院联合创始人兼教研总监、加州大学学霸Evan老师主持。从自然科学到未来科技，从经济学启蒙到自我管理，从趣味数学到生活百科，类型非常丰富。
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