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婚姻:受不了ta该怎么办?

 wzchen666 2018-10-02

“在这个世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”

                                     —— 温格·朱利《幸福婚姻法则》

 

正在热恋,即将进入婚姻的你大概无法理解这句话,因为你们现在柔情蜜意,窃窃私语,无论如何也想象不出,以后会有恨对方到咬牙切齿,巴不得立刻离开婚姻的样子。

 

这句话虽然像幽默的调侃,但是它说出了一个事实:在婚姻里,冲突不可避免。就像保罗·图尼尔埃在《婚姻里的麻烦事》所说:



“分歧是完全正常的”

 


为什么会产生冲突?



这其实很简单,我们是不同的个体,有不同的性格、喜好、观念。婚姻把我们这两个完全不同的人结合在一起,而我们总是认为自己的想法才是最好的,自然而然就会出现矛盾。

 

我喜欢做点果蜜、酵素之类的东西,但是我先生觉得这些很没有必要,既浪费时间又滋生细菌,直接吃水果不是更好。

 

而我的先生则喜欢做手工面,要用和面、省面、拉面、煮熟,再自己做一份浇头。整一套流程下来,两个小时就没有了。


这让认为用三分钟就能解决的我感到无比崩溃——方便面不是全能做到么?

 


如果我们此刻正要有紧要的事情要处理,我还在糖腌水果,他就会生气;当然他若说中午做手工面,我就要抓狂。


而我们的理由也是一模一样——你在浪费时间,冲突就此产生。

 

每一对夫妇都有冲突,不管结婚之前你们多么地合拍,多么地心有灵犀。


所以重点不是逃避冲突,而是学会化解冲突的方法,让你们在每次的沟通中,更加了解彼此,关系更加稳固。


而不是任其发展,矛盾不断升级,直至婚姻失败。

 

如何化解冲突

 

1.欣赏我们的不同


如果我们的另一半和我们说话方式相同、思维方式一致、生活习惯一样,那么我们何必结婚呢?自己和自己生活不就好了么?

 

一个身体上都是手而没有脚怎么能正常呢?一个公司里都是决策者而没有执行者,公司如何运转呢?


所以,对方和我们不同并非坏事,事实上我们也常常会被自己缺乏的特质所吸引。

 

我原本是一个非常注重计划的人,而我的先生是一个喜欢“说走就走”的人。


有一次我们在周日的下午,他突然起意要到一个海岛上玩。我感觉不可理喻,这已经下午三点了,临时出去必定会遇见一堆意外。


结果也的确是这样,我们晚上九点多才开始回家,路上还下了雨。

 


但是后来同去的朋友告诉我,她非常享受这次旅行的时候。我开始反思这种和我不相同,看似一点也不认真的特质,也有它的好处。


甚至比我想象的好处还要大——它带来轻松感,让生活有惊喜的乐趣,而且大大地改善人际关系。

 

现在,我不再为我们之间的不同而恼火,而是从他身上学着让计划富有弹性,不再为每一步的预先安排而紧张,这极大纾解了我的压力,心情都变得开朗起来。

 

有很多的测试可以帮助我们了解自己的性格,后面我们也会给出一些性格测试题。


建议二人同做,可以彼此了解,找出不同,欣赏接纳不同,给二人带来关系的良好生长。


2.改变自己而不是对方 


“江山易改,本性难移”这句话真不是说说而已。我们在遭遇和对方不能兼容的时候,一般第一反应是操控对方,希望对方可以和自己一样。而这一的结果无一不是激怒对方,损伤我们的亲密关系。

 

一个小哥哥非常擅长做饭,他的妻子不谙此道。但是有一次她心血来潮给老公做了一次饭。


小哥哥吃到嘴里感动不已,然还是说:“你馒头里面多放点糖会好吃……肉先用冷水泡过才会没有血水”

 

你猜他的妻子会睁着星星眼,边听边记,改善厨艺么?结果完全相反。他妻子生气地摔了筷子,再也不下厨房。

 


现在你知道小哥哥错在哪里了么?他试图改变妻子,但是这几乎是行不通的。与其想让妻子和他一样会做同一口味的饭菜,不如改变自己的思维方式。

 

难道肉一定要泡血水吗?难道馒头一定要加糖么?和妻子开心地吃一顿另一种口味的晚餐不比二人吵着架吃一顿大餐来的划算么?



3.积极沟通的态度

 

有很多夫妻遇见冲突,会选择错误的解决办法,比如逃避。他们冷战几天后,就像此事没有发生过。但是没过多久,相同的问题再次上演。

 

还有的是选择争论,一定要证明自己是对的。比如前面的小哥哥,他说我有这么多的做菜经验,告诉你是为了让你做的更好。而且我先表达了对你的感谢啊,怎么你就不配合呢?

 

结果,他赢了吵架,输了感情


还有一种是假意妥协。他其实并不同意对方的观点,但想要息事宁人,就压抑自己,按照对方的要求做。


这样,早晚会有压抑不住的时候,这并不是有效的冲突化解之法。

 


化解冲突需要我们有一个正确的态度,我们需要坐在一起,开诚布公地表达观点,解决问题。所以之前我们提到的沟通原则依然要重申:

 

注意倾听:在化解冲突时,不要急于表达自己。而是静下心来,听听对方是怎么想的。

 

选择时间:选择在一个合适的,没有人打扰,二人状态都还不错的时间

 

就事论事:就具体的事情,表达自己的感受,而不是上升人身攻击。

 

比如:“你刚刚说的话,让我感觉很生气,我听来好像你不允许我和我弟弟说话,你是这样想的么?”

 

而不是:“你脑子有病吧,不让我和我弟弟说话,你看看你自己原生家庭里的兄弟关系处理的什么样子,要我和你一样么?”


4.达成一致需要妥协

 

不得不说婚姻生活里需要妥协,很多人不喜欢这两个字,好像失去了自己一样。


然而婚姻本来就不是“按照我的意志生活”而是“按照我们的意志生活”。

 

我们需要彼此沟通,达成一致,哪怕现在无法一致,也先有个现阶段的一致解决方案。

 

有对夫妻是跨省市结婚,过年一直都是轮流来的,但是今年由于女方家里老人生病,需要再回去。


妻子觉得她一定要回家,她可能是最后一次见太爷爷了,丈夫也很委屈,他也是独子,怎么两年都不回家过年?

 

最后二人达成一致,彼此做些妥协:二人提前请假回了女方家里看望老人,除夕夜又一起赶回了男方家里。


 


而文章开头所说的,我的先生爱好做手工面,因为更好吃。也确实有许多的人慕名到我家吃他的手工面。

 

于是,我们都做些让步,他中午做了手工面给我吃,我也做了百香果蜜冲泡饮料喝。

 

文章还是今晚就发了出来,并没有耽误事情,重点是,我们化解了冲突。

 

婚姻里如果二人都不想要舍己,固执地要“按照我的方式,维护我的利益”,那么二人将永远不会化解冲突,一直陷在争执里。


我们需要学着放弃自己,不那么自私,婚姻才能越走越远。


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