先总结下五更泻几大特点！ 1、怕凉怕冷，秋冬季较重，夏季稍轻，换季最易复发，喝啤酒吃冷食很容易腹泻；吃了不干净的食物也会腹泻；吃得过饱也易腹泻。 2、每天凌晨3-5点腹泻2-3次，尤其在冬季，起床后第一件事就是上厕所。 3、有一部分患者便意来了必须立刻上厕所，容易憋不住。 4、轻者每日3-5次，重者每日5-10次以上。 5、便前腹部有不适或腹痛，便后疼痛减轻。 6、夏天不能吹空调、电扇，遇冷风也可腹痛腹泻。 五更泻与脾肾阳虚有关，肾阳虚导致脾失温煦，不能正常运化水谷。“五更”是指黎明前，此时是天时和人体内阳气最为衰弱之时，而阴盛达到极点。而此时又是阳气生萌之时，但是肾阳虚者，不能行水，脾虚不能制水，致使阴气向下而行，引起泄泻，故称为“五更泻”。这种情况年纪大的人居多。 脾肾阳虚还有一种情况也可以发生，总是喜欢吃生冷寒凉食物、或者吃硬的食物、刺激的食物等对脾胃造成损伤，伤脾阳了。脾胃就不能正常的运化水谷，身体也不能正常营养肾了，肾阳不足，最终形成了脾肾阳虚，引起泄泻了。这种情况年轻的人居多。 五更泻的主要表现为：黎明泄泻，肠鸣脐痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物，形寒肢冷，四肢不温，腰膝酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多。舌质淡，舌体胖、多有齿印，脉沉细无力。若食肥甘厚味之品，则肠鸣腹泻加重、次数增多。此症多见于由炎夏转入秋凉时期，男性多于女性，多见于中老年人。这类腹泻往往积年累月，给病人带来很大烦恼。 四神丸以补骨脂温补肾阳，暖脾止泻，为主药。吴茱萸暖脾胃而散寒湿，肉豆蔻温脾助阳而涩肠止泻，均为辅药；五味子酸敛固涩，涩肠止泻 ； 大枣补中益气。诸药合用，共奏温肾散寒，涩肠止泻的功效。故用四神丸治疗脾肾阳虚的五更泻。
艾脐贴：用桂圆肉、花椒和艾绒制成药丸，贴于神阙穴（肚脐），适用于妇科疾病、口干口臭、口腔溃疡、脸上起痘、失眠、消化不良、经常性腹泻或便溏、手足冰凉、尿频起夜、体虚感冒等症状。使用非常方便，只要每天一次，也可以贴于足下涌泉穴呦！！
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