32.所有穴位里，它治便秘的效果最出色

便秘这种毛病真的太常见了，几乎我们每个人都有过便秘的经历。不过很少有人重视，或者说很多人都不知道自己是便秘了！

正常情况下，大便应该是香蕉状，成形，颜色发黄，每天固定时间去厕所，如厕时间不会很长，也就是很快能解决问题。如果大家每天的大便都是这样的，就不用担心啦，你没有便秘问题的困扰。

但是，也有一些人，虽然基本上每天都去厕所，但是，如厕时间都会比较长，每次的量也会比较少，这其实是一种隐形的便秘。有一次一个患者因为腹胀来找我看诊，我看他面色不太好，脸上又有很多痤疮，号过脉之后就问他：“你是不是有便秘问题啊？”