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这些小方法,有利于的骨质增生!可以试试!

 谨身节用华 2018-10-03

骨质增生是关节炎的一种病变表现,这个疾病其实就是骨的退行性病变,主要是由于人体承受的负载过大或者是机体的机械应力分布不均而引起的软骨磨损,往往是一些老年人或者是做体力活的人患的疾病。因为一旦者得了这个疾病,不仅会有关节位置强硬的感觉,还有可能导致活动受限,甚至不同程度的疼痛感,所以会严重的影响到了患者的生活质量。一些在特殊的部位骨质增生,到一定程度后确实引起的疼痛、活动受限等临床症状,给我们带来了痛苦,此时称之为骨质增生症。在脊柱前方且增生较大者有时会对脊柱前方的食管、血管、神经等组织造成压迫引起临床症状;在后方者可能会压迫脊髓、神经根等引起临床症状;在关节内者可能会造成关节疼痛、活动受限等,特别是以膝关节骨质增生多见;跟骨骨质增生即跟骨骨刺有时会严重影响了患者正常生活。

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骨质增生的病因

1、姿势不良:不良的姿势也是会引起骨质增生的发生,比如长时间的工作或是睡姿不良,以及枕头不合适等等。

2、年龄:骨质增生的发生和年龄也有一定的关系,主要表现在人们的膝关节长年受到了磨损,这样周围的韧带就会变得松弛,从而致使关节不稳定,造成病变引起相应部位骨质增生。

3、肥胖:有研究显示,如果体重超重20%,发病的几率会增加40%。同时,一旦发生骨关节炎,由于活动减少,肥胖又会进一步加重。

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骨质增生的危害

1.伤及神经:腰、颈椎是骨质增生的好发部位,长年的久坐工作、低头行走等不良习惯给我们的腰,颈椎等骨骼带来很大的损伤,到了中老年这些地方就容易产生骨质增生。腰、颈椎周围有很多动脉、神经,若是这些部位发生骨质增生,衍生的骨刺、变形的关节就很可能会影响动脉和神经。常会带来胸闷、头晕、恶心、刺痛等症状,严重的话甚至会导致瘫痪。

2.活动不便:膝关节也是骨质增生的常发部位,人在站立时膝关节承受着人体绝大部分的重量,长年的行走也会对膝关节造成磨损,所以膝关节十分容易产生骨质增生。

3.关节扭曲:关节处软骨受损、纤维化、关节边缘形成骨刺都可以造成关节面不平,关节链接处出现问题就可能导致手指关节、膝关节这些部位扭曲变形。

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骨质增生的治疗

2、威灵仙、苏木屑、香樟木、九龙虫、各30克,米醋500毫升。将前4味加水浸泡后,再煎汁,稍浓缩,然后加水米醋搅匀,加热后浸洗患处,每次15-20分钟,每日1-2次。

3、构树叶120g,艾叶60g。煎汤熏洗。

4、当归、羌活、红花、白芷、制乳香、制没药、桃仁、透骨草、网上就能买到郁金、降香、木瓜、补骨脂、土元、黄柏、青盐各12克,水煎。先熏后洗,每天2次,15天为一疗程。

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骨质增生的日常护理

1、尽量选择硬板床,不宜用水床,海绵床,席梦思等过软的床。

2、还可以吃一些含钙的食物,从而确保老年人的骨质代谢正常的需要。老年人补钙要比一般的成年人多50%左右,因此要多吃一些牛奶、蛋类、蔬菜和水果等一些食物。

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