首先,我们要明确,鼻炎分为很多种,不过幼儿群体中比较常见的就是过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎的孩子往往会表现出,平时鼻炎的症状并不严重,但一旦感冒或是温度变化突然,或是接触了过敏原,鼻炎症状就马上加重。 家长们应该也都尝试过很多方法,但是效果都不好,一般来说过敏性鼻炎想要根治很困难,需要从调理孩子体质入手,慢慢调养。不同孩子体质不同,不能一概而论。 所以在这里,我们就简单介绍几种“应急”的方法,缓解孩子在鼻炎期间的不适。 鼻塞急救方法: 黄蜂入洞 ▲用食指和中指在孩子鼻孔正下方按揉。以腕关节为主动,带动着力部分作反复不间断地揉动50-100次。还可以用另一手扶住孩子的头后方,方便施力。 2 揉迎香、鼻通 ▲用双手食指在孩子鼻翼两侧(迎香穴)处 按揉50-100次 ▲用双手食指在孩子鼻通穴 按揉50-100次 3 揉合谷穴 ▲用大拇指按揉宝宝合谷穴2分钟左右。 需要注意的是,上面的穴位有些不适合作为保健穴位(即平时经常使用),所以建议家长只在孩子鼻塞比较严重,呼吸困难的时候,作为应急方法使用。 鼻炎发作期日常可用的保健手法: 让孩子取坐姿,全身放松,呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次,一周内左右会有效果;病情重者,每日早中晚须按摩三次,二十天左右会有效果。 一:推拿鼻梁 先将双掌用力搓热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁稍稍用力,向上推至神庭穴(发迹边沿),紧接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下为一次,须快速推一百次左右,使鼻腔内有热感为佳。 二:热指按揉 再将双掌搓热,仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位: 1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处),按揉方法:将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右,以有酸疼感为佳。 2.搓揉鼻准(俗称鼻头),揉搓方法:用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准,用力揉搓一分钟左右,以鼻腔内有火热感为佳。 三:抚揉面庞与鼻腔 再将双掌搓热,抚按于孩子脸上片刻。再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸和鼻腔,搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。 按摩过程中的两个要点: 1.必须先将双掌搓热,再开始按摩; 2.在按摩鼻梁和鼻准时,必须要使鼻腔内有燥热感才有效果。 如果孩子很小,过程中一定要观察孩子的表情,是否有不适,如果孩子表现出明显不适,就不要继续进行。 平时帮助孩子提升体质的手法: 1 足三里(提高免疫力) ▲让宝宝屈膝,在膝盖骨下端能摸到两个凹陷,在外侧凹陷处下方将宝宝四指横放,与外侧凹陷垂直相对处即为足三里。用拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里,每次按揉3分钟左右。 2 上捏脊(增强宝宝体质) ▲从宝宝尾骨处用拇指与食指一同轻捏住皮肤,慢慢往上拉起,双手互相交换,沿着脊椎往上拿捏,一直到脖颈后与肩膀平行的骨头突出部位为止,每捏三下提一下。一日三次左右,切忌过多。 以上,就是关于缓解孩子过敏性鼻炎的一些方法,家长们可以参考,酌情使用。希望宝宝们都能早日摆脱鼻炎困扰,快乐成长。 |
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