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荷叶性酸味甘，具有平肝降压，降脂轻身之效。痛风是痰湿，湿热下注到大拇脚趾头，大拇脚趾头就会红肿热痛。所以治疗痛风应该是清热、消肿、止疼为先，经常喝荷叶水是很适合一些脾虚湿阻型的人，这样是可以把我们身上的湿热清理掉，痰湿体质的人也可以喝。 猫须草就是很好的天然降酸植物，减少体内水分的滞留，净化肾脏、排出体内的毒素，能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。用猫须草泡水喝，猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。它含有大量的钾，有很好的降酸功能。 苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸性物质，和鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物，也包括引起痛风的尿酸)，还有增强体力和抗病能力。除此之外，苹果还能降低胆固醇，保持血糖的稳定，即使是患有糖尿病的尿酸患者，也可以适当的食用。 栀子可以清热、泻火、凉血的作用，具有护肝、利胆、降压、消肿等功效，现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷，可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。栀子是痛风病人不错的选择。 玉米须本身具有利尿消肿的作用，每天喝一些玉米须泡的水，可以帮助降尿酸，还有许多经验表明，玉米须还能帮助降低血压血糖，所以每天喝一些玉米须泡的水是非常好的。若有条件的话还能够搭配丝瓜络一起泡水喝，可以起到更好的效果。 |
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