泡水喝一喝，健体又补气

今天给大家介绍一位中药，黄芪。主要是以补气为主，说到补气，大家首先想到的可能是人参，人参的药性比较猛，不适合体质比较弱的人服用。黄芪药性比较温，一般可以适合平时保健养生去用。现在人，因为工作压力比较大，生活节奏比较快，很少有时间了去运动锻炼，所以体质往往就会比较差，会伴随气虚的情况。这个时候，可以在水杯里面放上几片黄芪以代茶饮，无形当中就把气补充上来了。黄芪除了补气还有固表，止汗脱毒，生肌，利尿退肿之功效。

当然除了上述的泡水喝之外，还有很多其他的用法比如，煲汤的时候，炖鱼、炖鸡时候里面都可以放上一点黄芪，以增加滋补作用。

食用禁忌

是药三分毒，再好的东西也有一定的副作用。有以下情况的朋友是不能服用黄芪水的，肝气不和者、气比较实者、胃肠有积滞者这几种情况都是需要禁忌的，否则会加重病情。