女人嘛,聚在一起聊聊包很正常。 A:哎哟,你们知道吗?Linda昨天提了个新的Chanel啊~ B:啊,是吗?我见她之前提的是LV啊…… 我:嗯。。 你们有注意到她天天还带着另外一个包么? A&B:哪里呀?她每天还带2个包? 我:嗯。。脖子后面那个富贵包。。 (。。。学中医的后遗症。。。😂) 在人群中,一眼扫过去,你就能看到那么几个颈椎后鼓起一个大包的人。
通常我们见到多出来的肉肉,就会把它跟肥胖联系在一起; 同理,我们还容易把肥胖与良好的生活条件联系在一起。 所以这个包有了一个贵气的名字: 富-贵-包。 (你有最贵的车,但是我有最贵的包啊,哼~)
以我们的传统 是一定要理清这些一本正经的胡说八道的。 毕竟 我们是知识的搬运工!很勤劳认真的辣种! 富贵包——这是咱老百姓起的一个吉利的名字。 但是,在中医看来,这哪是富贵包? 这背后潜藏的是性命攸关的健康危机!真没吓你! 富贵包怎么来的?
每天起早贪黑地工作,缺乏运动,肩颈经常保持在紧张的状态中。 加上大部分人的身体都偏寒,久寒 不运动更加造成了身体的淤滞。 久而久之肩颈上就形成——“富贵包”。
很多人在伏案工作的时候采取的姿势是: 弯腰 驼背 脖子前倾 翘着腿 怎么?觉得自己没有?下次让人在你不注意的时候,帮你拍个照侧身照,看看自己是不是这样的? 自测: 处在正常放松的体态下, 用中指去摸一摸脖子后面是不是有明显的凸起? 如果有,那就要注意了! 那么,这个包究竟是什么呢? 它占据的位置是:大椎穴 是的,直接压在大椎穴上! 有的是硬硬的,有骨头突出; 有的是相对软的,是增生性软组织突出。
大椎穴,出自《素问·气府论》: 属督脉,三阳、督脉之会。 大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络,可导致亏气、亏血的状态。 气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,眼花,失眠,健忘。 大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,肩部肌肉劳损等,您重视了吗?
本身如果水少的河流就更容易发生泥沙沉积,所以说如果你的津液水平偏低的话,濡养不好大椎穴附近的肌肉组织,就会形成瘀滞。 所以你有富贵包,也提示你身体很差了哦! 手把手教你矫正“富贵包” ①鼻息口呼法 仰脖同时采用缓缓地鼻吸口呼的方法来呼吸,能够在减少颈椎压力的同时调节身体整体的气血循环。 即能舒缓全身筋骨,让身体达到极为舒适的状态,从而能缓解“富贵包” ②多食汤粥 平时大家要多注意喝粥、汤类,和胃气,补津液,津液简单理解就像是水一样,水充足了才能够灌溉好田地,津液充足了,才能濡养全身。 ③坚持艾灸 平时可以采用艾灸的方式,直接艾灸不适处,每天坚持20分钟以上,也能够有效缓解颈部不适。平时也要注意这个部位的保暖。当然,艾灸前后注意多喝水,如果不方便手持艾灸的话,可以用艾灸盒,就解放了我们的双手啦! ④妙用经方 有富贵包的情况,平时很可能遇到颈椎不适的情况,中药可以采用葛根汤化裁的方法,葛根能够升提津液,让局部濡养更好。 如果问题已经严重了,用手触摸能感觉到颈椎两侧肌肉僵硬而且有结节或者隆起的话,就需要再加上一些破淤的药物,如桂枝茯苓丸等。 桂枝茯苓丸原方组成: 桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药各等分 【桂枝 白芍 在1:1配伍下能够在一来一回中增加局部气血循环,桃仁破瘀滞,丹皮清热祛瘀,茯苓祛湿,诸药合用,能够起到祛瘀滞的作用。】 桂枝茯苓丸参考剂量: ①如果按照一两等于的15g 桂枝45g 白芍45g 桃仁30g 丹皮30g 茯苓60g 一剂 ②如果按照一两等于3g 桂枝9g 白芍9g 桃仁6g 丹皮6g 茯苓12g 一剂 |
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