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生活中，很多人是易出汗体质，上个楼、喝碗粥，不知不觉地汗就流了下来， 这种汗出跟正常的不同，中医称之为自汗。是指局部或全身汗出过多，动则尤甚的现象。自汗的主要原因是皮肤阳气不足，在中医上叫卫气，顾名思义，就是保卫人体肌肤不受风、寒、暑、湿等外邪的入侵。 汗液是体内阴阳正常的产物，阴阳失调，腠理不固，汗液外泄就会失常。《素问·阴阳别论》云，“阳加于阴谓之汗”，讲的就是这个意思。 睡梦中汗出，醒后自止则为盗汗，多属阴虚内热扰津。醒时汗出为自汗，一般自汗比较严重的人，都容易感冒咳嗽，有些人患有鼻炎或其他过敏症状，多属气虚卫外不固，治当益卫固表。 艾灸取穴：气海、关元穴、复溜、阴郄 用艾条温和灸，每穴5~10分钟，每日一次，至汗止为度。 |
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