女性绝经后，还能不能“行事”？注意这5个方面就行

女性一生中随着体内性激素的分泌，会经历从发育的月经初期，到性活动正常期，转入围绝经期的一个流转过程。女性进入围绝经期后，会开始失去生育的能力，性活动下降，月经稀发直至停止，性器官进行性萎缩，然后逐渐衰老。

女性绝经期后，不仅给让女性失去生育能力，而且随着性欲下降性高潮也减少或不再出现了，因此绝经期女性常拒绝性生活，从而容易出现心情莫名感到失落和忧虑，害怕自己的衰老，又不愿接受治疗。

但其实老年人也应该拥有性生活！老年人的性生活不应该局限在实质性的性生活上，还应该多的享受性生活带来的娱乐性。这样会更有益于老年人的身心健康。其中就有事例指出，长寿的老人在晚年仍有性生活。维持性生活对长寿大有裨益。当然也提倡老年人能在自身身体能力允许的情况下进行为好。

那性器官萎缩、衰老后还能房事吗？

性激素分泌减少，性器官开始萎缩，老年人应该追求协调的性生活会更有利于老年人的身心健康，而对于绝经期后的女性进行房事最好注意以下几点：

1、防止过于干涩

绝经期后的女性，随着雌性激素的减少，阴道开始老化、萎缩，出现阴道张力下降、阴道干涩缺乏弹性等现象。这时可借助润滑剂帮忙缓解，促进房事的进行。

2、不宜过于激烈

阴道组织的退化，除了使用润滑剂，还应该注意动作的力度尽可能轻柔，否则过于激烈会导致阴道口或阴道裂伤，引发阴道炎症。

3、保持平常心

绝经期的女性一般年龄在40岁以上，这类女性多因年龄增长出现高血压、冠心病、骨质疏松等症状，因此在房事时除了避免激烈运动，还应该保持良好的心态和愉悦的心情下进行。

4、注意个人卫生

身体变老，身体免疫力下降，除了注意控制房事的次数和时间，更重要的是注意个人卫生，避免被病菌感染，避免妇科疾病的侵袭。

5、要注意身体变化

对于提前进入绝经期的女性，或者在房事时感到明显的不适、疼痛、出血等身体变化时，可以及时寻求医生，在医生的指导下适当补充雌激素，改善阴道的状态，以便房事的进行。

其实，适当的性生活有利于婚姻的经营，对于这方面也不必过于害羞，如有什么疑问，也可以咨询医生帮忙解决。