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中医养生篇 中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。中医的天人合一、阴阳平衡、身心合一的养生观,这些都体现出中医养生重在整体性和系统性的调养。几千年来,从《周易》、《黄帝内经》开始,历代中医药名家不断提出新的养生理论和方药,对养生均有精辟的论述,例如:《黄帝内经》所提倡的“四时养生”、“调摄情志”、“导引按摩”、“吐纳服气”和“调节饮食起居”的养生方法, 是中华民族传统养生文化的精髓。 一、药浴养生： 药浴的十大功效和五大特点 十大功效 1:易睡安眠: 通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。 2：降脂减肥: 肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。药浴袋的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0,6卡热量，若配合运动·饮食调节，能收到更好的效果。 3：改善全身微循环: 对药浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢(尤其是高血压·哮喘·肺，氓怀肥胖·体弱者)。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。 4:出汗排毒，五分钟见效: 入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放(若用放大镜更易观察)。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过药浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。 5:增强免疫力和神经调节力: 药浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，药浴泡澡可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。在泡浴中有些顾客出现手发麻的感觉，这是顾客神经功能低下，通过泡浴后客人神经功能恢复而出现发麻的感觉。 6:润肤止痒·预防皮肤病·美肤美容： 皮肤干燥瘙痒经药浴泡澡1-2次后原来干燥·粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性蕁麻疹作用更佳。更可促进重金属铅·汞等的排出，对神经·陛皮炎有显著效果。 7:改善心脏的输出量，调节心脏功能: 药浴泡澡浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与药浴泡澡前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。药浴泡澡后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。(泡浴一次相当长跑3小时) 8：消除疲劳，减轻肌肉·关节风湿疼痛： 药浴泡澡能显著改善全身的微循环，尤其能使原来关闭·老化的部份微循环开放，使废物运走，运来氧气养分改善代谢，从而改善关节炎·痛风·肌肉酸痛等现象。 9:促进肠胃蠕动，健脾助消化，促使排便畅通: 浸泡药浴泡澡过程中发现，平时很少排气者，在药浴泡澡中会有排气现象。说明药浴泡澡促进加速肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加速变强，习惯性便秘者有明显改善。温脾健胃对胃下垂·胃寒有显著效果，如有胃痛者可口服止痛药后继续泡沐。 10:促进产妇恢复，预防妇科问题: 药浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后坐月子的千年传统由此突破。并对女性月经不调·月经不净有奇特效果。 五大特点 1、绿色制品:产品原料皆纯天然野生植物，无污染，是正宗的绿色保健品。 2、乐在浴中:产品借助水温通过皮肤·经络直达脏腑·筋骨，出汗排毒，活血行气，消除疲劳。药物吸收自然简洁，心理生理温馨愉悦。药浴泡澡后气血流畅，筋脉舒展，代谢加快，诸毒不慢，身体健康。 3、产妇之宝:妇女生育后三天洗浴可消炎。镇痛·行气·活血、化淤·散结·杀菌·止痒·祛腐·生肌·排毒······补益正气·打通经络，康复身体，妇科诸症药浴池澡皆益。 4、老少皆益:产品适宜范围极大，男女老少，社会各界都可使用，有病抗病，无病强身，用之无害。 5、物超所值:奇而新·资源优·制作精·质量高，易操作，乃居家必备。 以下问题必须做疗程泡浴： 1、皮肤病类：牛皮癣、湿疹、荨麻疹、过敏、痘痘、鱼鳞病； 2、血液类：高血脂、高血压、高血糖、静脉曲张、中风； 3、关节类：风湿、类风湿、椎间盘； 4、其它类：甲亢、幼儿保健、卵巢囊肿、助孕、塑形等。 二、经筋骨养生 经筋骨中医养生 1、头部：各种头疼头晕头痛、偏头痛、近视、老化、飞纹症、面部痉挛、面瘫、耳鸣、大小脸等； 2、肩部：肩周炎颈椎病、富贵包、手臂麻木、抬不起来、颈椎错位等； 3、后背：乳腺增生、纤维瘤、脊柱C型侧弯、S型侧弯； 4、腰部：腰间盘突出、滑脱、腰疼腰酸腰痛等； 5、臀部：子宫肌瘤、宫寒痛经、骨盆歪斜、股骨头坏死等； 6、关节：长短腿、关节炎、蹲下困难、风湿类风湿关节炎等。 因为人的骨骼错位后，如果骨骼不复位，吃任何药都没有用，也无法真正疏通经络。佰通堂中医养生作用原理是通过中草药药液渗透到筋肉，使僵硬的筋柔软，通过中医调骨手法让错位骨骼复位，而达到筋柔骨正的效果，从而使人体经络畅通，气血运行通畅无阻，达到人体阴阳平衡，健康有活力。 三、艾灸养生 佰通堂艾灸（属于军队医院直供极品艾绒）封穴提阳气、䃼阳气。 艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法。它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。艾灸是中华国粹，追溯千年，艾灸曾是帝皇养生的秘藏。流传至民间后又成为最主要的百姓治病良方，是我国宝贵的文化遗产，艾草也被誉为百草之王！ 《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”， 《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。” 《孟子》有“七年之病求三年之艾”的记载。 宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气 弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。 民间也有“家有三年艾，郎中不用来”之说，可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、提高免疫力，因此流传很广。 无烟不成艾，无火不成灸！再好的艾灸，必须经过燃烧碳化才能发挥其功效，未经碳化燃烧的艾灸疗法，不能发挥其功效。 艾灸之效是通过艾草燃烧过程中产生的热能，激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线渗透力是普通长红外线的3--4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。 艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病灶，打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。 艾灸只所以能治病养生，关键还是灸火的能量，艾火为纯阳之火，通过走经络，把阳气带进身体，增强了身体里阳气的能量，阳强则寒湿风邪自然就少了，艾灸贵在坚持，就是要长久的这种阳盛的局面，把邪一点点逼出去，所以坚持很重要，不能三天打鱼两天晒网。 佰通堂中医养生：非遗保护配方药澡排体内湿气毒素后，用顶级中草药配方养生油展油软筋，使僵硬的筋肉很快柔软，专业的经筋骨调理团队调正脊柱后再艾灸补阳，佰通堂三步六位一体的中医养生工程，不治病只养生，但是会百病消除，让天下无疾苦，实现未病先防，通往百岁健康人生。 脏腑是内脏的总称 ——五脏、六腑与奇恒之府三类。 脏—心、肝、脾、肺、肾五脏； 腑—胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦六腑； 奇恒之腑—脑、髓、骨、脉、胆、女子胞（子宫）。 五脏功能：主要是化生和贮藏精气。 1、心的生理功能：心主血脉，主神志，在志为喜，其华在面，开窍于舌； 2、肺的生理功能：肺主气，司呼吸，在志为忧，其华在毛，开窍于鼻； 3、脾的生理功能：脾主运化，主统血，在志为思，其华在唇，开窍于口； 4、肝的生理功能：肝主疏泄，藏血，在志为怒，其华在爪，开窍于目； 5、肾的生理功能：肾藏精，主生长、发育、生殖，在志为恐，其华在发，开窍于耳及二阴。 六腑的生理特点：受盛和传化水谷。 1、胆——居六腑之首，又属奇恒之腑。主要任务是贮存和排泄胆汁； 2、胃 —— 主受纳，腐熟水谷，主通降，以降为和； 3、小肠 —— 主受盛和化物，分清别浊； 4、大肠 —— 传化糟粕； 5、膀胱 —— 主要作用是贮存和排泄尿液； 6、三焦 —— 主持诸气，总司全身的气机、气化，是气的升降通道，也是气化的场所，同时又是水液运行之道。 奇恒之腑的生理特点： 是一个相对密闭的组织器官，既异于六腑不与水谷接触，但有些类似于脏的贮藏精气的作用。女子胞是发生月经和孕育胎儿的器官，能调节十二经脉的气血和全身的阴经。十二经脉气血充盈，而发生月经。而脑、脊髓、血液、胆汁等皆为水性之物。 刮痧痧症分析： 1、痧的颜色： 深红色——热症 鲜红色——阳虚火旺 乌红色——真带 黑——寒症 紫色——湿疹 淡青，发紫块——气虚血瘀 青紫色——内寒重 紫黑而暗——血瘀发寒 紫红色——湿热 大面积温紫——心寒 2、痧入骨的程度： 小点状——毒素堆积在表皮 中点状——入骨于毒素较深 大点状——入骨于骨髓较深 3、部位分析 颈椎——落枕、咽喉炎、颈椎病变 大椎——全身气血运行不畅 脊椎——睡眠质量偏差 右肩颈——劳累过度 左肩颈——用脑过度 左天宗——胆囊病变，胆汁粘稠 右天宗——环跳内分泌失调，妇科疾病，小气泡代表轻度的经络不通 4、痧症辨别 后背心肺区——感冒胸闷，胸通，心肺机能弱，多吃(杏仁、蜂蜜、梨) 肝木区——长期疲劳，睡眠不足，严重的会出现肝硬化，多吃(红色、青色食物) 脾胃区——消化不良，胃肠胀气，胃酸过多，腰痛，多吃(黄色食物，如小米、黄豆、玉米、南瓜) 肾水区——膀胱炎，口味重，腰酸，易水肿 臀部坐骨区——月经失调，子宫机能偏弱，痛经，妇科疾病，更年期障碍症，坐骨神经通 双侧肩区——长期肩膀酸痛，头痛，落枕，手脚酸痛，严重者视力衰弱 肩胛手足区——手脚发麻，膝盖酸痛，卵巢机能差，四肢肿胀 |
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