前言：一个男人拼命挣钱却不注意身心健康，等于是在给另一个男人打工；一个女人拼命省钱却不注意自我保养，等于是在给另一个女人腾地方。
有人说，人在50岁前是用身体健康换金钱，在50岁后才知道用金钱换身体健康。
其意思是说人到了知天命的时候才真正知道身体健康的重要性，在50岁前的少壮不努力，老大就徒伤悲了。
但是少壮的努力绝不是不要身体健康，相反在少壮努力时更要让自己的身体强壮才对。
百善孝为先，万事健康为首。
健康的生活，来自于良好的习惯。
一日三餐很重要！俗语说得好，早饭要吃好、午饭要吃饱、晚饭不吃最好。养成良好生活习惯是个宝。
有了健康才有人生的一切
失去健康就失去了生命的意义
为了健康要保证适量运动
为了健康要做到合理膳食
为了健康要坚持戒烟限酒
为了健康要能够平衡心理
有了健康才有快乐
因为健康和快乐是孪生兄弟
有了健康才有幸福
因为健康的生活是最幸福的
