人菌共生---守护健康还得从“肠”计议

　　很容易理解胎儿在母体中时是处于无菌的环境之中，所以肠道里面也是无菌的。但是婴儿一旦出生，就有不同种类的细菌进入肠道，开始进食之后，细菌种类和数量就更多。直到一个健康的成年人的肠道细菌有五百多种，重量和肝脏相当。

 

 

　　这些菌以“门”进行分类，目前可分为五十多门，例如拟杆菌门、放线菌门等。根据它们对于人体的影响和作用，可以划分为：和宿主共生的有益菌、与宿主共栖的条件致病菌以及有害的病原菌。

　　微生物学家研究人类肠道这些菌群们发现，人体的健康不仅仅取决于先天性遗传因素还很多程度上受肠道微生物的影响。肠道里面的菌们与宿主进行良性互动作用，维持肠道稳定状态。当某种原因导致肠道稳定的状态失去平衡的时候，那么就会影响人体健康，随之而来的就是各种疾病。

　　下面这个图可以清晰地诠释肠道菌群对宿主各方面健康的影响过程。

 

 

　　下面就从肥胖和2型糖尿病两个方面来进行分析。

　　1.肥胖

 

　　肥胖不仅仅影响着我们的外在形象，更是高血压、糖尿病等的诱发因素。有科学家将肥胖症患者体内的阴沟肠杆菌分离出来，并将之移植到无菌小鼠的体内，然后正常喂食，结果小鼠出现了肥胖的情况。大量科研结论和实验结果证实肠道中的阴沟肠杆菌直接导致宿主发生肥胖。科学家们把阴沟肠杆菌导致肥胖的这个过程认为是慢性炎症反应。

 

 

　　2.2型糖尿病

　　2型糖尿病的本质其实也是一种持续性炎症反应为特征的代谢性疾病。

　　当人体内肠道菌群失衡的时候，会产生内毒素血症，从而引起胰岛素抵抗，还会造成糖代谢紊乱。专注于肠道菌群研究的赵立平团队曾通过中药汤剂给糖尿病患者服用。服用剂量大的患者肠道菌群改变明显，血糖控制效果良好。这就说明了肠道菌群对于糖尿病的发病过程中起了作用，并且对失衡的肠道菌群进行调理会有助于糖尿病的治疗和控制。

 

 

　　以上两种疾病已经成为目前人类面临的公共健康问题。目前已经出现了领治医学这样的从肠道菌群调理入手来改善肥胖，控糖降糖的健康管理机构，临床上取得了很好的效果。所以人菌共生，守护健康还得从“肠”计议。