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给宝宝冲米粉也有讲究?没你想的那么简单!这么吃米粉更有营养

2018-10-06  乐山136

很多宝宝刚添加辅食时,宝妈应该都是选择米粉,一些强化铁米粉中有宝宝需要的营养,也易消化,对于刚添加辅食的宝宝来说是不错的选择。可是,宝妈们知道吗?给宝宝冲米粉也有很多讲究,不是我们想的那么简单。

给宝宝冲米粉也有讲究?没你想的那么简单!这么吃米粉更有营养

1.米粉不能用开水冲。如果用开水,会破坏米粉中含有的维生素,降低米粉的营养。一般婴儿米粉都是熟的,宝妈们用用温水调成米糊就可以了。粗心的宝爸们要记得噢。

2.米粉不能和奶粉混着冲。米粉是先加米粉再加水,奶粉是先加水再加奶粉。混着冲不利于宝宝的吸收。

3.不建议用纯净水冲米粉。宝妈最好是宝宝用家里的白开水。

4.米粉不能调稀了用奶瓶喝。应该给宝宝调成米糊状,宝妈们用小勺子慢慢喂,让宝宝感受食物的味道和放在嘴里的感觉,让宝宝学习用舌头和口腔的运动咀嚼、吞咽食物。也为宝宝以后自主吃饭做铺垫。

给宝宝冲米粉也有讲究?没你想的那么简单!这么吃米粉更有营养

宝妈们再给宝宝冲泡米粉时要注意这些事项。当宝宝吃了一段时间的米粉后,也可以在宝宝的辅食米粉中加入水果、蔬菜、肉类等,给宝宝增加更多的营养,更有利于宝宝的发育成长。今天,给大家推荐几种米粉辅食,营养更丰富。收藏哦~

一、苹果泥米粉(6个月以上宝宝)

给宝宝冲米粉也有讲究?没你想的那么简单!这么吃米粉更有营养

1.苹果去皮切块,蒸熟或煮熟。

2.蒸熟后放入料理机中打成泥。

3.米粉用温水调好。

4.苹果泥加入米粉中搅拌均匀。

二、南瓜泥米粉(6个月以上宝宝)

给宝宝冲米粉也有讲究?没你想的那么简单!这么吃米粉更有营养

1.南瓜去皮去瓤,切小块。

2.放入锅中蒸熟或煮熟。

3.蒸熟的南瓜用料理机或者研磨碗打成泥。

4.米粉用温水冲调好。

5.取适量南瓜泥放到米粉中搅拌均匀。

三、小油菜米粉(6个月以上宝宝)

给宝宝冲米粉也有讲究?没你想的那么简单!这么吃米粉更有营养

1.小油菜洗净,锅中烧开水。

2.把小油菜放入热水中焯熟。

3.焯熟的小油菜放入料理机中打成泥。

4.用温水调好米粉。

5.取适量油菜泥放入米粉中搅拌均匀。

四、冬瓜猪肉泥米糊(7个月以上宝宝)

给宝宝冲米粉也有讲究?没你想的那么简单!这么吃米粉更有营养

1.冬瓜洗净去皮去瓤,切小块。

2.放入锅中蒸熟或煮熟。

3.猪肉洗净切小快,放入锅中煮熟煮烂。

4.把猪肉和冬瓜一起放入料理机中打成泥。

5.用温水冲泡好米粉。

6.取适量猪肉泥放入米粉中搅拌均匀。

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