神奇的减肥妙招-调节肠道菌群

目前全球大概现在有20亿人都是肥胖人口，肥胖也是诱发疾病的高风险因素，肥胖以及相关的疾病已经成了医学领域、科学领域非常关注的研究热点。神奇的是，肥胖和肠道菌群也有很大关系。

在发展中国家，比如像中国、印度，肥胖问题同样严重。中国是具有世界上规模最大的肥胖人口的国家，更为严重的是青少年、儿童的肥胖问题，青少年时期的肥胖会导致成年之后很多相关问题出现。

其实肥胖不仅仅是一个美观的问题。肥胖相关的疾病是很多的，肥胖是非常多疾病的高风险因素，比如说2型糖尿病、心血管疾病，还有很多种类的癌症，比如拿2型糖尿病来说，它不仅仅是早期血糖高一点，吃药控制一点的问题，到了后期会出现很多严重的并发症，比如说糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病大小血管病变、糖尿病心脏病等等，大多数的糖尿病病人最后都是死于相关严重的并发症。

肥胖的另外一个诱因，科学家就把目光对准了跟我们生活在一起的伙伴，叫作人体共生的微生物组。地球其实是一个微生物的世界，在地球所有的生境中都存在微生物，在我们的皮肤、口腔、生殖道、肠道这些开放的系统中都是有微生物生存的。甚至在以前认为没有微生物的地方，比如说眼睛的晶体，现在发现也是有微生物存在的。

它在长的过程中会产生非常多的代谢物。比如说，它在利用膳食纤维、碳水化合物类的物质进行发酵的时候，会产生像短链脂肪酸这样的物质。这样的物质对人来说，它可以抗炎，增加饱腹感等等有益的作用。可是调控菌群可能相对来说很容易，而且可以做到的。我们应该如何做，决定菌群的是它的营养，也就是我们的膳食。所以，我们可以通过改变我们的膳食结构来改变菌群，来干预和调整健康，以及肥胖和糖尿病这些问题。

上文就是讲解有关肥胖的另外一个诱因-肠道菌群，我们人体是和微生物共存，微生物可以调控人体的代谢免疫等，好多疾病和肠道菌群有关，国内的领治医学是从事微生态领域研究，对于糖尿病肥胖高血脂等有着丰富的调理经验，首先是检测肠道元基因，得出菌群数据，从而制定个性化调理方案。