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传说寿星本名彭祖，四川眉山市彭山镇人。《史记·楚世家》记载了他的显赫出身，他是五帝之一颛顼的孙子。算起来从夏朝至商朝统共活了近800岁，于是被人们尊为寿星。 实际上彭祖是真有其人的。但肯定没有800岁那么夸张。但他掌握了一套养生的方法，通过修炼“熊经鸟伸”而长寿。 《熊经鸟伸导引术》 那么什么是“熊经鸟伸”呢？所谓“熊经”是指模仿熊攀援的动作。而“鸟伸”是指模仿鸟类尤其是鹤展翅引颈的姿态。由此可知，彭祖的导引术实际上是一种模仿动物形体动作的健身体操。 后世托名彭祖的著述多达数十部，有《彭祖养性经》、《彭祖摄生养性论》及《彭祖养性备急方》等。 来源： CCTV4国宝档案 |
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