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男人的前列腺是非常脆弱的，一旦护理不当就很容易发生炎症。前列腺炎是一种常见的疾病，多发于15－40岁之间的男性，主要跟男性的生活习惯有关，如过度手淫、不洁的性生活、平时不注意卫生习惯或者饮食不注意等。男人患有前列腺炎，不仅会影响患者的健康，还会导致患者不育，一定要引起注意。  男人有前列腺炎不用愁，这8种食物经常吃一点，炎症慢慢不见了 1、南瓜子 南瓜子是公认的预防前列腺炎的理想食物，也被称为前列腺的”天然守护神“。南瓜子含有丰富的维生素E、脂肪酸，经常吃一点，能够有效预防前列腺炎和前列腺增生。  2、鱼腥草 鱼腥草有很强的抗菌消炎的功效，还有很强的渗透作用，能深入前列腺的炎症部位，而且基本上没有副作用，因此，也被称为“天然的抗生素”。有前列腺炎的男性，不妨经常吃点鱼腥草，或用鱼腥草泡水喝，效果非常明显。  3、槐花 槐花是农村常见的一种食物，闻起来清香素雅，味道也很好，很多人都爱吃。并且槐花富含维生素和多种矿物质，男人常吃能清热解毒，预防中风，还有利于前列腺炎恢复健康，有前列腺炎的男性不妨在盛产槐花的季节多吃点。  4、石榴 现在正值秋季，盛产石榴的季节，研究表明，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁，能预防前列腺癌，将石榴榨汁，更有利于人体的吸收。患有前列腺炎的男人，不妨经常吃点石榴。  5、苹果 苹果中含有丰富的锌元素，这种元素是前列腺的重要抗病元素。男人经常吃点苹果，可以有效地治疗慢性的前列腺炎。  6、花菜 花菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，含有非常丰富的维生素和矿物质，经常被称为是前列腺发炎的天敌。有前列腺炎的男人不妨经常吃点花菜，能够有效防治前列腺发炎。  7、花粉 花粉含有大量的氨基酸、微量元素和维生素，其中丙氨酸、谷氨酸和甘氨酸可以加速前列腺的血液循环，减少前列腺水肿，防止前列腺肥大，提高前列腺的自我愈合能力。  8、南瓜 南瓜中含有的锌元素和磷元素，对于男人的前列腺健康有一定的促进作用。患有前列腺炎的男人，经常吃点南瓜，能够有效的提高男人的精子质量，对于提高健康指数有非常好的作用。 
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