 人的膝关节就像一台机器一样，一直用不保养，肯定容易出问题，如果保养使用得当，能比别人多用的几年甚至十年没问题。  记住下面三个特效穴，在家就能自己按，缓解膝关节炎，一、鹤顶穴：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。有通利关节，祛风除湿，活络止痛的功效。  二、外膝眼穴：与内膝眼穴相对在膝盖外侧，主治关节炎、膝盖酸痛、蹲不下去。  三、内膝眼穴：屈膝在髌韧带内侧凹陷处，主治膝肿痛，按摩时可以同时刺激三个穴位，点按5分钟左右。可以起到疏通经络、活血化瘀、解痉止痛的功效，坚持按摩，关节炎疼痛渐渐消失，彻底摆脱膝盖疼痛问题。
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