随着年龄的增长,很多人已经步入了中老年时期,衰老现象逐渐明显。到了45岁以后,身体会多多少少出现一些“故障”,此时最好少吃甜品,这类食物被誉为“血管杀手”,大量摄入会导致血管堵塞变硬,还会诱发心血管疾病。 粉条是从淀粉里提出来的精灵,最好的粉条是从豆内淀粉提取的,但如今市面上越来越多的粉丝是用化学成分合制而成的,它在加工制作中,还会加入明矾,长期食用无疑是“慢性自杀”,尤其是对老年人而言,铝是导致心血管疾病的重要因素。 果脯类食物被称为血管疾病的“甜蜜杀手”,这是因为果脯话梅类的零食,不仅含糖分超高,而且还含有大量的钠。人们长期食用后就会使细胞渗透压有所变动,这样一来,血液容量也会增多,使心脏负荷过重,诱发心血管疾病。 世卫组织健康问题专家建议每天食用蔗糖产生的热量,不应大于从食物中获取的总热量的5%,但奶茶早就超过了含糖量标准,尤其是45岁之后,长期饮用血管早晚要堵,还会引发糖尿病、高血压、心血管疾病等,因此最好忌口。 |
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