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假期食堂 | 好吃不胖的法国传统美食,让假期肆无忌惮起来吧!

 陈识123 2018-10-08


在法国,格雷派是一种传统派饼。

这款蘑菇鸡蛋格雷派既可以做主食,

也可以当零食来吃~

外皮酥脆,内馅丰富,简直美滋滋!

在大吃大喝的假期中,

一起学做这道好吃不胖的美食吧~



蘑菇鸡蛋格雷派


视频


食材

参考量:可做4份

派皮:
通用面粉(标准粉或富强粉)

160g

3g
无盐黄油(冷藏)113g
冰水60ml
内馅:
蘑菇500g
洋葱2个
大蒜2-3瓣
新鲜百里香少许
橄榄油42ml
酱油15ml
格鲁耶尔奶酪100g
适量
黑胡椒粉适量
鸡蛋4个
蛋液适量

材料说明:格鲁耶尔奶酪是一种半硬质干酪,具有芳香醇厚、浓郁滑顺的气味,在电商平台上就能找到。如果不容易购买,也可用其他干奶酪代替。


步骤


准备工作:将冷藏好的无盐黄油切成小块,蘑菇,洋葱切成薄片放于盘中备用;将蛋液放入盘中备用;翻炒内馅用的橄榄油倒入锅中备用。


将制作脆皮所需的面粉、盐,以及黄油小块放入中型碗中按压搅拌,直至成屑状;加入冰水搅拌至混合均匀。


将混合好的面团分成4份,用保鲜膜包成扁圆形,冷藏30分钟以上。


中高火热油锅,加入洋葱和大蒜,翻炒5分钟,或至洋葱变软。




将蘑菇加入锅中,继续烹饪10~15分钟,烹饪期间要不断搅拌。


加入酱油、盐、胡椒粉,和百里香碎,再烹饪5分钟。


将做好的蘑菇馅料盛于盘中,冷却;将烤箱预热至200摄氏度。


撒少许面粉在案板上;将每个面团擀成8英寸的薄饼。


将每张派皮放在衬有烤纸的烤盘上;将奶酪撒在每张派皮上,派皮边缘预留2厘米;将蘑菇馅料撒在奶酪上。


将派皮边缘折叠在馅料上;在派皮上刷一层蛋液


放入烤箱烘烤约20分钟,直至派皮略微变黄;烘焙过程中将4个鸡蛋放入4个不同的小碗中;将烤好的派从烤箱中取出,用勺子将中心馅料分散到周围。

TIP:鸡蛋如果太大不便倒入派中,可提前取出一些蛋白液。


在每个派中加上一颗鸡蛋。


放入烤箱再烘烤约10分钟,直至鸡蛋烤熟,取出。


最后撒上新鲜的百里香和黑胡椒做装饰就完成啦~


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