夜里做恶梦，醒来心有余悸，如何破解？

凡是夜里做恶梦，醒来后依然心有余悸感到不祥的，可在清晨醒来，面向太阳，嘴里含一口清水，左手拿刀，右手转七下，然后将口中水喷之，则百无禁忌。