【头条】干眼症的治疗策略

　　干眼症为一种常见病，其可显著降低患者的生活质量，干眼症是多因素造成的泪液及眼表异常性疾病，表现为眼部不适、视觉障碍、泪膜不稳定及眼表损害，并伴有泪液渗透压升高和眼表炎症。目前，严重干眼的治疗仍是一个挑战。

　　如今干眼症的发病率在年轻群体中更加多见，这与电子产品使用越来越广泛有着密切相关。年轻人用电脑办公、用手机玩游戏、聊微信、追剧，有时候盯着屏幕，一看就是几个小时。目不转睛地看屏幕，眨眼的次数自然减少，使得眼球表面的泪液蒸发加快，不利于泪液均匀地在眼球表面分布，还增加了空气中杂物附着在眼球表面的机会。尤其在昏暗的环境下长时间看显示屏，也会对眼睛产生慢性的光损伤。

　　干眼症的易发人群

　　1.计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。

　　2.戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。

　　3.年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

　　4.睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。

　　5.绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。

　　6.环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

干眼症的治疗目标包括：

　　①致病机制治疗：理想情况为，明确诱发干眼的危险因素，去除危险因素；

　　②缓解症状：对大多数干眼患者，应实现的目标；

　　③恢复和保护视力：对严重干眼患者，应实现的目标。

　　治疗策略

　　对于严重干眼，去除诱发因素，治疗原发疾病是关键，治疗策略主要包括患者教育，避免危险因素，非药物治疗，药物治疗和手术治疗。

　　一旦出现了上述症状应当提高警惕，及时到医院就诊，千万不要盲目滴眼药水。滥用眼药水非但不能缓解症状，还有可能让眼疾加重。确诊后，应当加强对眼部的保养，减少电子产品的使用，在使用过程中注意每隔20分钟左右抬头看远处，让眼部放松。使用一个小时要让眼睛休息至少10分钟。平时可以补充人工泪液加强眼球润滑。患者也可以通过营养改善，防止病情进一步发展。比如食用含维生素A丰富的食物和含胡萝卜素的蔬菜等。

　　缓解干眼症 试试这样做

　　干眼症要“三分治、七分养”，不抽烟、喝酒，少“吃香喝辣”。还要注意避免过度用眼，平常最好养成多眨眼的习惯，可保持湿润而不干燥。做眼保健操或按压四白、承泣、赞竹、睛明、鱼腰等穴位，也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。

　　为避免光线的刺激，症状较重者外出甚至在家时可以戴上墨镜。隐形眼镜不适合长期戴，已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。使用空调时温度别调得太低，眼睛要避免直接吹到风。

　　患有干眼症的人，日常饮食可多吃新鲜的蔬果、多喝水，但不要喝太多含糖饮料。

　　　小结：

　　对于严重干眼，明确诱发因素是关键。治疗时，应根据不同类型干眼患者的疾病发展情况制定个体化的治疗方案，可联合采用不同的治疗方案，改善患者的转归，提高其生活质量。