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毫无疑问，这个社会从来都是以貌取人的，但是这个“貌”，已经从容貌变成了体重、身材。
你的身材，透露着你的生活状态。 你的体重，能折射出你的生活态度。
毕竟，在这个略显浮躁的时代，没有人通过你肥胖的身躯，发现你美好且富足的心灵。 而合适的体重，匀称的身材，则能够折射出你的性格、生活习惯。拥有一个良好的习惯的人，他们的生活也不会糟糕到哪里去。
这个世界除了看脸，还看身材。
这个世界对待胖子总是有深深的恶意。 一个胖胖的姑娘拎着一袋子零食走在街上，会有人说，都那么胖了，还买那么多零食。 一个胖胖的姑娘相亲时会被嘲笑，都已经这么胖了，还挑剔什么？ 一个胖胖的姑娘会在找工作时屡屡碰壁。 即使这些难关，胖姑娘都挺过去了，还可能因为身材而影响到孩子的教育。
在儿童教育上，很多父母大道理都会讲，但是为什么教不好孩子？就是因为在儿童教育中，“身教”的影响力是始终大于“言传”的。
曾经看到过一所学校招生时，不仅仅要考察学生，还要考察学生家长的身材，家长身材肥胖的学生，一律不收。 虽然这种方式略显生硬，毕竟我们知道有少数病理性肥胖的人，并非因为生活习惯不好。但是此举也说明了一个问题。家长顾及不到自身的健康和良好的身体状态，又怎么能够对孩子产生生活习惯上面良好的影响呢？
曾经有一项领导力调查中统计：《财富》500强企业的首席执行官没有一个人体重超标。
想来也是如此，那些精英们，即使工作繁忙，也从未对自己的身体状况松懈过，他们受过良好教育，他们努力奋斗，他们事业有成，他们也身材匀称。
而那些或家庭贫困，或庸庸碌碌，或不思进取、贪图享乐的人，却毫无例外的或举止粗鲁，或体态臃肿，或浑浑噩噩。
好的身材很少是天生的，大多都是奋斗出来的，他们或是控制自己的饮食，或是有规律地运动。能够一直维持一个好身材的人，大多都是自律的人，而一个自律的人，他的人生绝对不会过得太差。
主导自己的人生，请从主导自己的身材开始！
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