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大家好！我是光光老师，是两个孩子的妈妈，更是儿康堂的一名中医育儿师。我从事这个行业已经有10年了，在身边的宝妈里也具有一定的知名度。
平时身边的宝妈也会时常来问我一些关于调理宝宝体质的食疗方，她们用完了也会给我很好的反馈。
其实光光老师从事这个行业十几年，看过上万宝宝的体质，大多数都是由于家长长期带孩子去医院的缘故，本来宝宝体质好好的，就是被抗生素给彻底给搞坏了。
所以啊，在宝宝咳嗽的时候，我们不要急着带孩子去医院，而是平时自己多收集几个食疗方好好的去护理。
那最近正值咳嗽高发期，光光老师就分享给大家一个护理宝宝咳嗽的法子，效果非常显著哦~~ 1、把洋葱洗净，去皮
 2、然后顺著纹路切成片状
 3、然后加一碗半的食用水到锅里，洋葱碗里是不加一滴水的（一定要记住）
 4、煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸
 5、把洋葱水倒出来便完成,，一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。这个洋葱水，蒸出来的味道大多数的孩子还是比较能够接受的。孩子喝了之后，两三天就完全好了。
洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。
这么多年，整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【风寒咳嗽】【风热咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹泻】【睡觉踢被子】【盗汗】【积食】【发烧】这类的常见小病小痛，还有【鼻炎】【咽炎】之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。
每一种方法都有详细的做法和制作的配图，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过的良方！
家长们要的话在公众号后台跟我说，我好把食疗方告诉你们！我会根据你家宝宝的体质，给出最适合你家宝宝的方法。
家长们，很多病，其实都不是病，会护理的妈妈永远不会让孩子遭罪，不懂的妈妈，让宝宝遭罪，自己还心力交瘁！
再贵的药，也给不了宝宝一个好体质，要想宝宝身体好，发育好，不常生病！只有靠家长们自己护理！
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