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佛祖对疾病怎么看？ 禅医如何观相看病？ 生活中有哪些一用就灵的禅医小动作？ 又有什么法不传二耳的治病妙招？ ——尽在《少林禅医说养生》 在接下来的时间里，我们将每天向您推送全新的禅医小知识、生活窍门、治病妙招，希望能让您在今后的生活中康健安泰，福报满满。 请看第三十六篇：佛眼观医【脊柱正,不生病】 脊柱作为人体的中枢部位,在结构上位于躯体的中心,协调并控制头部和四肢的活动。从每一对椎间孔发出的神经,控制着全身的感觉和运动功能。可以毫不夸张地说脊柱是人体的控制中心和运动中人的一切运动、一切感览(脑神经除外)、一切器官的功能、人的生理平衡等,都是在脊椎及脊椎神经的控制之下完成的。因此脊柱的健康决定了我们整个身体的健康。 我们的脊柱为什么会变得多灾多难 由于现代人工作和生活方式的改变,如工作效率的提高、生活压力的加大,脊柱疾病有逐年增多和逐渐年轻化的趋势。据调查,当今存在脊柱健康问题的人群所占的比例,要比高血压、心脏病、糖尿病,继而出人群所占的比例高出很多。可以这么说几乎每一个人在一生中都患过此外脊柱疾病(或颈肩腰阻痛及相关病症),只是轻重不同而已。
信息化时代的到来是把双刃剑,生活越来越便利和快捷,同时的也形成了一个“懒人”的世界。我们的身体逐渐失去了本来应有的锻炼机会,脊柱因为懈息变得越来越脆弱。“待着不动也中枪”，据国家卫生部门一项调查表明,每天使用电脑超过4小时者,816%的人的脊柱都出现了不同程度的病变,比如脊柱的侧弯、错位等,且脊柱患者越来越低龄化,很多年轻人不过20多岁,却患上以前50多岁人得的病。 生活的压力越来越大,人们的精神长期处于一种高度紧张的状态,脊柱周围肌肉等软组织很难得到及时的松弛,再加上我们人为改变的生活环境,夏天开空调,冬天有暖气,大量的风、寒、湿邪或代谢产物积存在这些紧张状态下的组织内部,因而颈肩腰腿疼痛和头晕、酸困不适的患者(即亚健康)越来越多,进而相关的内脏疾患一脊柱相关疾病也纷至沓来。 汽车等交通工具的普遍使用也是引发脊柱疾病的祸源。有关机构曾对284名常年驾车的男性司机进行调查研究,发现他们的腰痛患病率45.8%,且腰痛的发生率与驾驶汽车时所产生的振动有关,并随总驾驶里程的增加而升高。驾驶员在开车时,腰椎很容易产生与汽车相同的共振,这种共振会加大作用在脊柱上的振动量,并增加对脊柱的伤害,汽车产生的振动持续地压缩与拉伸脊柱,使脊柱周围组织产生疲劳,并造成局部组织的损伤。 而且不断的振动和长时间固定的驾驶状态也会影响腰椎问盘的新陈代谢,加速腰椎间盘的退行性变形,甚至会造成腰椎间盘突出,导致驾驶员发生腰痛病症,驾驶员在行车过程中,大部分时间始终注视看一个方向,颈部长时间保持固定姿势且精神高度紧张,容易导致肌肉痉率,使得颈椎间关节处于不正常位置,继而压迫、刺激神经,从而出现头、肩、上肢等处的疼痛、发胀等。此外,车辆座椅高度不合适也会诱使颈椎病的发作,如果座椅过高,驾驶员就要低着头看前方,而身体前倾的坐姿很容易使驾驶员的脊柱生理弯曲处于紧张状态。长此以往,颈椎就会发生病变。 据调查发现,最易患脊柱疾病的人群并不只是使用电脑和驾驶汽车一族,一些炒股票者、高级白领、公司高管、企业老板、政府领导等也是高发人群。他们的大脑每时每刻要处理的信息量是常人的几倍,就像一台电脑,同时要打开几个应用程序,处理多个任务,难免会出现“塞车”“撞车”或“死机”现象。大量的事务工作不仅让他们疲惫不堪,更容易让他们产生信息紊乱。这种信息的紊乱会在慢性劳损的脊柱(信息枢纽)区表现出症状来,这恐怕也是我们这个时脊柱疾病高发的原因之一,所以颈肩腰腿疼痛也可以说是一类“信性疾病” |
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