|
（书接前文） 老年人学习钢琴正确方法要点二：细水长流，忌暴饮暴食 在老年人钢琴教学中常常会碰到这样的情况：有些学生受到美妙音乐的感召，一天练习数个小时。但是这样的练琴强度保持不了几天，老年人的身体也吃不消。随着热情褪去，又一连多日完全不碰钢琴。这样的练习方式是完全错误的，是不利于钢琴的学习的。 钢琴的练习就像我们每天吃饭一样，要有着相对稳定和规律的练习时间。这个时间不见得一定很长，但是贵在坚持，贵在每天都练习。因为当我们通过一次的练习所获得的技能的增长，需要第二天的练习来巩固和强化，长此以往，形成练琴的良性循环，以及从量变到质变的飞跃。如果两次练习的间隔时间太长，技能就得不到巩固和提高。因此千万不要认为，一天突击练习七小时然后休息六天，和一周每天练习一小时的效果是一样的。首先，如果一次练习过多，身体并不能全部吸收。其次，接下来不再练习，会导致之前的练习成果不但得不到巩固和强化，而且会荒废。这样等到过了几天再练的时候，又要从头开始。因此这样“暴饮暴食”的练习成果会非常微弱，远远无法和“细水长流”的练习相比。 笔者建议，老年人学琴，首先要量力而行，不必一次练的过多，但是要养成尽量每天练习的好习惯。哪怕一次就是半小时、二十分钟，只要坚持不懈，钢琴演奏水准就会在不知不觉之中得到提高。
除了以上的论述之外，笔者对于成年人学钢琴还有几点想要强调和提醒。 识谱与背谱 对于任何年龄段的钢琴初学者来说，识谱都是至关重要的学习环节。识谱习惯的正确与否、读谱能力的强弱，对钢琴学习有着非常大的影响。对于老年学习者而言，识谱背谱正是训练大脑的关键环节，因此掌握正确的识谱背谱方法，不仅是学习钢琴的基础，也是通过钢琴练习达到锻炼目的的重要途径。 在背谱和识谱方面最常见的误区就是试图绕过看谱和识谱的环节。其中最普遍的就是，弹琴时不看谱。一问之下还常常得到这样的回答：“我弹一遍就记住了，于是就不看了。”如果真是如此那老师真的该感谢上帝赐给自己一个天才学生，只看一遍乐谱就可以背谱演奏了！可是事实真是如此吗？这里就又涉及到了关于背谱的问题。背谱的方式有很多种，其中最主要的就是大脑识记和肌肉记忆两种，这两种方式在我们正确的背谱演奏中可以说应该是同时进行的、缺一不可。大脑识记就是在慢练的过程中，要有意识地开始把谱子往脑子里记，经过练习和多次反复有意识地记忆，将乐谱的细节尽可能全面地“印”在脑海里，这样在演奏中才会心中有数、心里有底；而肌肉记忆则是在反复的练琴过程中潜移默化地形成的肌肉动作的记忆，也就是我们日常所说的“下意识”的动作。这种肌肉记忆通过大量的练习获得，并且在演奏中是不可或缺的。但是，正因为是“下意识”的，因此非常不可靠。如果演奏只凭肌肉记忆来完成，弹断和忘谱的机率就会大大增加，完整性很难得到保障。这两种背谱方法都要通过多次练习才能真正将乐谱记准、背牢。因此显而易见，普通的初学者能够只弹一遍就把乐谱记住的，只有可能是《小汤》第一册开始部分的一些极为简单的作品。但是很多学生就是在这个阶段养成了不看谱弹琴的习惯（因为很容易就记住了），而到了稍微复杂一点的阶段，这个习惯仍然没有改变。可想而知，只弹了一遍或几遍就不再看谱的话，首先乐谱不可能在脑子里留下清晰准确的印象，就达不到锻炼记忆力的目的。而且一开始识谱的错误由于不再看谱也得不到发现和改正，加上此时还没形成能够不假思索的肌肉记忆，于是造成了这类学生常常出现的弹奏状态：在脑海中搜索音符，演奏磕磕绊绊，自己无法察觉识谱错误，还一遍遍加深这些错误。此外这种习惯最为影响正常教学的弊端是，当老师指出错误时，学生茫然不知在乐谱上的何处。 在此笔者要告诉广大的钢琴爱好者，在专业钢琴家的工作方式中，就是背得再熟的作品，在练琴过程中完全不看谱都是不可想象的。即使是已经上台几十次的作品，当要再次拿出来表演之前，钢琴家们还是要拿出乐谱来练习的，而且常常会在此时又发现一些乐谱上自己之前未曾注意到的细节。 还有些学生识谱的“窍门”是在五线谱上标简谱。这种做法当然不应当提倡，但是至少这样的学生还是在看谱。不提倡的理由是，总用简谱当拐棍，会使五线谱的识谱能力长年得不到提高。而且还会出现这样的情况：学生在标简谱的环节标错音高，而他只看他标的简谱完全不看五线谱，致使指导老师指出，他才发现这些错音，可是错音常常已经积习难改了。 （未完待续） |
|
|
