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吸烟是一种非常有害的习惯，容易高度上瘾，当然对旁人也是有害的，有一种植物可以帮助戒烟，而且很容易栽培和不在家里种几盆呢，这种植物就是甜叶菊。 很多朋友吸烟习惯之后，如果停止吸烟他们会感到极度不适，特别是在戒烟的阶段，如果说某一种香草植物可以帮忙戒烟，你会种上一些吗？ 甜叶菊是一种特别容易养护的草本植物，可以养在花盆里，也可以栽种在院子里，它对环境的适应能力比较强，养护简单新手也能带动成功。 德国最近有一份研究表明，甜叶菊在缓解酒精和香烟的上瘾作用方面有一定的作用，甜叶菊属于菊花的一种，它原产于南美巴拉圭和巴西地区，在在我国大部分地区都可以栽种。 甜叶菊喜欢常年温暖湿润的环境，对光照比较敏感，养护期间要避免暴晒，每天给适当的散射光，或避免中午和下午的暴晒即可，每天有4小时左右的阳光照射就可以了。 甜叶菊对温度适应能力比较强，在18~30度之间生长最佳，它有较强的耐寒能力，在零下五度的低温都能生长。 栽培甜叶菊要注意定期浇水，它的根是比较浅，要避免长期干旱，否则很容易枯萎，生长期是要保持土壤湿润，但是叶子不能长期积水。 如果你想要戒烟，可以尝试每天喝一些用甜叶菊浸泡的茶水，你甚至可以直接将它的叶子放在舌头上，就可以帮助戒烟。甜叶菊有很多不同的使用方法，可以碾碎成粉末或榨汁，你也可以在超市买到。 甜叶菊对高血压、糖尿病和肥胖症也有一定的效果，还能滋养皮肤、治疗痤疮和缓解皮炎。 在家里面栽种要避免过度寒冷，每天给予适当的光照，可以养在朝东或朝南的窗台上，夏天要避免暴晒，你可以将它养在一个浅盆里面，盆土的排水性要好。 秋天的时候甜叶菊会开花，为了促进叶子生长更好，你要将这些花朵剪掉，它的花朵是白色的精致小花，去掉花朵有助于长出更多的叶子，在秋天开花之前，甜叶菊的叶子是最甜的。 甜叶菊的叶子摘下来之后，可以晾干之后可以碾碎成粉末食用，制作出来的甜叶菊粉末可以放在密闭的容器中，可以添加到食物或饮料里面。 |
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