|
前几天，襄阳一对小夫妻因为刚出生才50天的小宝宝闹夜，怎么都哄不好，听信土方给孩子扎了40针。结果孩子虽然不哭闹了，但是昏昏欲睡一直醒不来，最后送进了ICU重症监护室…… 医生提醒，如果在哺乳喂养后，新生儿能够熟睡2-3个小时，说明是正常的。如果吃完后睡一个小时就醒来哭闹需要抚慰的话，就不正常了。遇到问题建议咨询儿科医生，切勿相信偏方。 很多宝宝经常会不好好睡觉喜欢哭闹，但是我们要知道小宝宝不会说话，只能通过哭来表达，再加上宝宝在3个月前还没有建立睡眠周期，所以在适应的过程中是需要家长耐心安抚，和宝宝一起努力的。 接下来我们就来了解一下宝宝容易出现的那些睡眠问题。 如果月龄较小的宝宝上次吃的奶量不多(尤其是母乳更易消化)，已连睡超过4~5个小时(母乳宝宝则不要超过3~4小时)，此时需要把宝宝叫醒吃奶。但如果宝宝只是比平常多睡一点点，妈妈就无需刻意叫醒。 另外，如果是配方奶宝宝，建议将半夜那一顿的夜奶慢慢戒掉，因为配方奶没有母乳那么容易消化，半夜多吃一次夜奶，反而会增加宝宝肠胃的负担，进而影响宝宝睡眠。 宝宝才刚出生几个月，对于周遭的环境都还不适应，加上生物钟尚未建立，容易有睡前哭闹不好入睡的表现。 新手爸妈要做的就是增加宝宝的安全感，用轻柔地音乐、睡前故事等安抚宝宝，让宝宝更快适应这个新环境，等家长更了解宝宝的喜好及作息后，这个问题就不会经常发生了。 0～3个月的宝宝大部分时间都在睡觉，白天也是他们主要的睡眠时间，要到3个月之后，昼夜颠倒的问题才会慢慢减缓。 一般而言，宝宝醒着最长的时期在3个月大时，仍不一定在白天出现，要到4～5个月大时才会在白天长时间醒着，可见大人眼中的昼夜颠倒，在小婴儿时期是很正常的生理现象。 这个阶段可以帮助宝宝建立固定的睡眠模式，比如睡前洗澡换上睡衣，带到固定的睡觉房间 ，调暗灯光，轻轻讲故事等，让宝宝知道做这些事情时就是要睡觉了。 宝宝睡不安稳的大部分原因都是外在环境不理想，例如太热、太冷、太吵等，有些时候也可能是肚子饿了醒来要吃奶。所以，解决掉这些问题，宝宝就可以睡得比较安稳。 另外，夜间睡不安稳还有一个很常见的生理原因，即因小宝宝肠胃发展尚未成熟，所以常会有肠绞痛出现，最易发生在6周大以上的宝宝身上，一直要到4个月大之后才会消失。 刚出生几周的宝宝，睡眠还没有规律性，随时都可能睡睡醒醒，另外，有些时候宝宝看似醒了，事实上他们是半梦半醒并没有真正醒来。 约需到一个月大之后，一天之中才会有2～3个小时集中醒着的时间，而睡眠长度也可能拉长到3～4个小时一次。 可是，每个宝宝的生理状况都不同，有些小宝宝即使到了3个月大依旧呈现零散的睡眠时间，不一定能够集中醒来几小时，再集中睡上几个小时。 抱着睡时宝宝更有安全感，妈妈的怀抱很温暖，会让宝宝感觉特别舒适，但是抱睡不仅影响妈妈的睡眠，让“妈妈手”找上门，而且也无法让宝宝建立良好的睡眠模式。所以，一开始就不要让宝宝养成抱睡的习惯，后期戒掉会很麻烦。 当宝宝出现睡意时，就将其放在固定的小床并安抚宝宝自行入睡，不要抱在手上等睡着了才放回床上。如果宝宝睡到一半突然醒来，没有明显的哭闹，家长只要在一旁轻声安抚，不要立即将宝宝抱起来。 另外，出生一个月内的母乳宝宝，大小便次数多，经常会要半夜起来给宝宝换尿布，不过， 这也是暂时性的生理状况，通常宝宝3个月大后，肠胃道更加成熟，便便次数就会减少，时间也会慢慢固定，干扰睡眠的情况就会解除了。 |
|
|
