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世卫组织将人的生命周期，大体分为四个阶段：
为什么36~45岁是疾病形成期？ 因为这个年龄段的人处于上有老下有小的阶段，工作、事业、家庭的负担很重，健康经常会出现透支状态。 久而久之，就容易导致高血脂、高血糖、动脉硬化、癌症等多种疾病。 所有大病中，以癌症最为凶猛！但癌症的形成并不是一天两天的事情。 人体从出现结节、囊肿、息肉等，到病入肌体深处，从器质性的改变，到癌变是一个很长的过程。 如果我们忽略癌症信号，久拖不治，45~65岁癌症就容易爆发，也被医生们称为人生旅途的“沼泽地”。 癌症形成的10个报警信号 今天，小水医生为大家总结了 10 个癌症形成期的危险信号，建议大家牢记在心并时刻留意。 即便不是癌症，这些身体的异常状况也应该引起大家的重视。 1体重突然下降 如果您生活规律，既没节食，也无运动减肥，饮食习惯、生活节奏都没有改变，体重却突然下降，就要引起重视了。 美国癌症协会资料显示，食管癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等许多癌症早期都可能导致体重突然下降。 2烧心、胸痛、吞咽梗阻 “烧心”症状多由胃酸过多刺激胃黏膜和食管黏膜引起，症状表现为胸骨下后方的疼痛和灼烧感。 烧心、胸痛、吞咽梗阻都是胃食管反流病的典型症状，如食管糜烂，不及时诊治，就有可能发展为食道癌。 3乳房变化 乳头变扁或内陷（尤其是单侧）、溢液是乳腺癌的常见症状。乳房皮肤发红、发紫，或者伴有灼痛感，也有可能提示乳腺癌。 女性还应注意，如果突然严重痛经、“姨妈”量大，或者两次月经之间阴道出血，可能提示子宫内膜癌。 4吞咽困难、声音嘶哑 如果您吞咽时总觉得食物下不去（停滞感），或有东西粘在嗓子里（异物感），在吞咽口水后可缓解或消失，就要千万小心了。 吞咽困难可能和喉癌、食道癌相关，也有可能是肺癌的首发症状。 声音嘶哑、喉部有异物感则提示甲状腺癌。 5无名疼痛 身体疼痛的原因多种多样，但癌症造成的疼痛特点是持续性的疼痛，即使使用一些基础止痛药物也无法缓解。 美国癌症协会资料显示：
请大家多关注身体的疼痛，即便不是癌症导致的，也依然有必要重视。 6咳嗽 咳嗽是肺癌最常见的症状。其他呼吸道疾病所引起的咳嗽往往会在3~4周后自然消失。 久治不愈的咳嗽需引起高度警惕，特别是有吸烟史的人群。 7大小便改变 你关注过自己大小便的情况吗？ 早期的膀胱癌和前列腺癌可能表现为排尿困难、缓慢，尿不净，是老年男性最常见的恶性肿瘤之一。 而结肠癌变可能表现为大便带血、频繁腹泻或便秘。 8口腔白斑 口腔白斑，准确的说法是口腔粘膜白斑病。如果是长期吸烟者，口腔内及牙床上突然出现了白斑，可能是口腔癌的早期症状。 9持续反复发烧 白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。 因此，断断续续、时有时无的发热千万不能当感冒治，而是要赶紧就医，接受正确及时的治疗。 10皮肤变化 皮肤会随着年龄增长而老化，特别是老年人应该重视自己皮肤的变化。 比如说皮肤上的痣：良性的痣一般颜色均匀、边缘清晰，但如果痣突然变大、颜色发生改变、突然隆起、边缘变得模糊、溃烂、疼痛等，就应当警惕黑色素瘤的可能，并立刻就医，接受进一步检查。 预发癌症的6个好习惯 早发现对癌症的早期治疗有很大的帮助。此外，66%的癌症是可以通过预防将它们抑制在萌芽的状态。 下面6个有助于预防癌症的好习惯，你都做到了吗？ 1不吸烟/二手烟 烟草中燃烧以后会产生大量的有害物质，长期积累在体内，不仅会让人患上慢性疾病，还会诱发肺癌、口腔癌等癌症。请拒绝吸烟，包括二手烟。 2预防感染 某些癌症的发生与病毒、细菌感染有关。比如肝癌与肝炎病毒，胃癌与幽门螺旋杆菌，宫颈癌与人乳头瘤病毒。 以肝癌为例，接种乙肝疫苗可降低肝炎导致肝硬化-肝癌的风险。 3控制体重，坚持运动 体内过多地脂肪会增加大肠癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症的发病风险。将体重控制在正常范围内可以降低患癌风险。 生命在于运动。尽管生活忙碌，也可以在日常生活中做一些简单的运动，例如快步行走、慢跑等，可以帮助调整呼吸，促进肌肉活动。 4减少食用加工肉和红肉 2015国际癌症研究机构将加工肉制品和红肉分别列为1级致癌物和2A级致癌物。
5尽量少饮酒 如果喝酒精饮料，男士每天不应多于两杯，而女士则以一杯为限。 酒精会损害人体，尤其是大量饮酒。如果有喝酒的习惯，并且无法戒除时，需要尽量控制饮酒量。 6培养健康心态 癌症并不可怕，养成良好的生活习惯并保持积极乐观的生活态度，也可防癌于未然。 我们还能做什么？ 除了管住嘴，迈开腿，保重身体， 我们还要在健康无病时，未雨绸缪！ 添置一份健康保障，分担大病风险。 👇限时 5 元，领取 30万 大病互助金👇 不治已病治未病，预防大于治疗 |
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