 中医认为，心属火，心脏位于人体的上焦，正常的心气是要往下走才是正常健康的表现。肾属水，肾脏位于人体的下焦，正常的肾气是要往上升。心气往下，肾气往上，这属于阴阳结合，水火既济。心肺之气往下降有助于小肠与大肠的正常分解排泄大便。如果心肺之气过旺就会热气往上走，导致身体上火，如口干舌燥、眼赤舌红、便秘生疮、失眠多梦等症状。 意见建议：  忌食生冷食物，晚上热水泡脚搓脚心; 少吃点辛辣刺激饮食和热性的食物，如荔枝、桔子、桂圆等，以免引起上火。 上焦内火旺，下焦内寒大，可以观察自己的舌象，一定是舌尖发红舌根发白的。上热下寒的出现，中医认为大致有两方面原因：1.肾阳不足无法温煦肾水，导致下焦寒盛，同时肾阳虚导致心肾不交，出现心火旺即上火的表现。2.中间气机阻滞上下不同出现上热下寒的表现。  首先要健脾除湿，而不能一味的用清热的药物。如果长期服用清热药物，会形成恶性循环，加重身体阳气的损耗。必要时可以使用茯苓10-15g' 陈皮5-10g 枳壳5-10g、升麻5g、薄荷5g，熬水服用，行气除湿 |
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